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オペレーターの心の内。

今日はまた寒くなりましたね。ロンドンはなんと雪が降ったそうです!!


しかし今日はおなかが空きました(笑)一日中しゃべりっぱなしだったからです。

会社のコールセンターの研修のために、社員がお客になって電話を掛けまくりました。電話を掛けるほうも大変でしたが、受けるほうがもっと大変ですよね。私もそういうバイトを過去にしたことがあります。

何が大変て、どんなことを聞かれるか全く予想が付かない、というところだと思うのです。

今日一日でたくさんのオペレーターさんとしゃべったわけですが、やはり応対の仕方にはそれぞれに個性があります。ただ、その受け答えがお客にとって心地いいかどうかは、オペレーターさん自身のこころのあり方に左右されると思うのです。

朝一に応対してくださったオペレーターさんは、明らかにちょっと焦っている感じを受けました。こういった練習の初日で、しかも受付開始直後の電話ということで緊張していたのかもしれませんが、本当のお客様相手だったらそうも言っていられません。

どうやったらこころの平和を保っていられるか。

何と言っても、お客が何を言っているのか話をよく聴く、ということですね。話を聴くことに100%集中しないで「きちんと答えなきゃ」などとこころの中で思っていると、受け答えにその思いが出てしまいます。

それから、お客を100%満足させることは彼らにとっておそらく重要なことではあると思いますが(あまり意味のない目標だとも思いますが)、これも「満足してもらいたい」思いが強すぎると、その思いが先走りして、お客が本当に欲しい情報以上の情報を与え、聴いている方が疲れるなんてことにもなりかねません。(意外とこういうサービス精神旺盛なオペレーターさんもいました。)

自分がベストを尽くしてこのお客に応対している、という自信があれば、本当にお客が求めている情報だけを与えてそれで満足するはずです。そうすることでお客も満足して、その商品を買ってくれるかもしれません。

電話は声だけのコミュニケーションですが、実は伝わるものはたくさんありますね。私も勉強になりました。

そして、明日もまた同じことを一日中やります。思いがけずいろいろと勉強になるので、仕事といえどもいつもより数倍今を楽しんでいる私です。


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2008/10/30 22:17 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

好奇心をもって。


実は私、やさしいフォーカシング をまだ読んだことがなくて、今読んでいます。先日のワークショップ会場で買いました。

体験したあとで読んでいるので、とても分かりやすいですし、本当に丁寧にフォーカシングの過程が書いてあります。それからいろいろな体験者の過程も書いてあり、読んでいてどれも身に覚えのあるような感覚を覚え、とても身近に感じます。

フォーカシング練習会は、大体この本に書いてあることに則って進めたいと思っています。

それと、こういう場でないとできないワークもいくつか考えています。

練習会はとてもおもしろい体験の場になると思います。

ぜひ、ご自分に「好奇心を持って」日々接してあげてください。多くの方がこころの声を無視し続けて、生きてきたことに気付き始めています。それに気付いた皆さんだからこそ、このブログにたどり着いたのだと思います。

みなさまのご参加、お待ちしております。


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2008/10/30 00:41 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

セルフケアをしましょう


今日は休憩時間に当てもなく、まだ行ったことのない方向へ歩いてみました。と言っても出歩ける時間は限られているので、あまりうろうろできません。

しかし5分も歩くと、小さな公園を見つけました。タバコを吸いに来ている人など、近所のオフィスからも人々が休憩に来ているようです。いいところを見つけました。これからは上着を着ないと寒い距離ですが、また探検に行こうと思いました。

どうして今日はこんなことができたかと言うと、上司が早退したからです。

今職場で二人ほど体調が悪い人がいます。一人は、昨日は無理をして出勤してきていました。午前中のうちに家に帰されましたが。

もう一人は上司で胃の調子が悪いと言って今日も昨日も早退しました。そのくせ脂っこいものを食べることが止められないようなのです。

男の人も大変だなぁ、などと内心思っていました。

昨日は会議の予定もほとんどなく、静かな一日だったので、無理して出てくる必要は全くなかったはずなのですが、その人はがんばって出勤していました。自分に「休息」を与えることが難しい人がここにもいました。

上司も、普段の行動からはあまり繊細な感じは受けないのですが(笑)、実はいろいろ大変なようです。それより、純粋に生活態度がまずい(ほとんど毎日午前様)、と言うところをまず改めた方がよさそうですが・・・

やはり自分の面倒を見るのは自分の責任です。症状が出ると言うことはそれ以前からそうなる原因があったということです。からだの症状は結果です。

そしてこころとからだは深くつながっています。病は気から、とは文字通り、その通りです。

そのためにも、毎日少しの時間でいいので「今の自分は何を感じているのか」をチェックする習慣を付けたいものです。改めて感じて初めて「今、自分は疲れてるんだ。」と気付くことすらあるのです。

ということで、フォーカシングは毎日の生活に欠かせないセルフチェックのツールです。ぜひ、興味のある方は参加を検討してみてくださいね。よろしくお願いします。


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2008/10/29 00:39 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

生まれ変わった。

 
今朝はなんだか生まれ変わったような、そんな感覚がありました。
 
確かに何かが変わっているように感じました。赤坂御用地の森もかすかに色づいてきています。
 
やはり、フォーカシングのせいでしょうね。空気も新鮮に感じます。会社に行くのも一週間以上休んでいたような、そんな感じです。

そして、思ったほど今日は疲れていません。週末ゆっくり休んでいたわけではないのですが、心のケアをしたせいでしょうか、大丈夫な感じがします。
 
私の中では特に深いワークをした感覚はないのですが、やはり必要なところはきちんと癒されていたようです。そうですね、今の私の一番の気がかりをワークできたので、それがよかったのだと思います。
 
しかし夕方のにわか雨には激しく心を揺さぶられました(笑)夕べ洗濯物を干して、今日は一日晴れだと思っていたからです。
 
自然に対して文句を言っても仕方ないのですが、同じものを2度洗う切なさ・・・資源の無駄だよなぁ、などと思ってしまいます。


しかしこれも、本当は起こっていないし、神の領域を相手に抵抗するのは時間の無駄なのでゆるします。

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2008/10/27 22:32 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

フォーカシング 練習会を行います!

インタラクティブ・フォーカシング二日目が終了しました。正直、ちょっと物足りない感じです。他の参加者が最後の感想で言っていましたが、一人ひとりのセッション時間が短く、フォーカサーが深いところまで入る手前で時間切れな感じでした。ワークショップだから仕方ないといえばそれまでですが。

もう少し長い方が、リスナーとしてもいい体験ができたと思うのです。次回は改善されるように期待しましょう。

それはさておき、さすがインタラクティブと言うだけあって、フォーカシングにはないおもしろい体験がありました。先生が言っていましたが、リスナーの技量によってフォーカサーのプロセスがかなり変わる、と言っていたのが印象的でした。練習あるのみ、です。

また、このリスナーのスキルは普段のカウンセリングでも大いに役立つものだと思いました。すぐに実践してみようと思っています。

今回のワークショップでは純粋な伝え返しのみの実習でした。そういう意味で、リスナーに重点を置いた内容だったわけです。しかしセッション時間が短く、あまり練習した気分になっていないのがやはりもったいないなぁ、と思うのです。

これからどうやって練習すればいいの?というのが多くの参加者の疑問です。

ということで、企画しました!!

 
フォーカシング体験・練習会 

第一回 からだの感覚を感じてみよう!


フォーカシング初心者向けの、体の感覚を感じる練習を中心に、実践を取り入れて行いたいと思います。

まずは、全身の感覚をチェックすることから始めます。

今の私は、何を感じているんだろう?

頭のてっぺんからつま先まで意識して感じてみることで、何かまだ気付いていなかった自分の「新しい部分」に出会えるでしょうか。

そして、フォーカシングをどう日常の中で活かすのか、説明いたします。


注)今回は、ペアでフォーカシングの練習はありません。一人でフォーカシングができるようになることが目的です。


■ 日時   11月13日(木) 19:00 ~ 21:00 (18:30から会場に入れます)
■ 会場     東京都 中野区(お申し込み後、ご案内いたします)
■ 参加費   1,000円(当日受付でお支払いください。) 
■ 持ち物    筆記用具、飲み物など
■ 定員     10名 
■ 参加条件  どなたでもご参加いただけます。
■ 参考書籍   やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方  
         アン・ワイザー コーネル 著 (コスモスライブラリー) 


■ 事前申込みをお願いします。
お名前(ふりがな)、ご住所、電話番号とEメールアドレスをお書きの上、
Eメールにて counselling.em@gmail.com までお願いします。
折り返し、会場への行き方をご連絡いたします。


さて、どんな自分と出会えるのでしょうか?
みなさまのご参加、お待ちしています!

上に貼り付けたフォーカシング詳細のリンクは、まだ作りかけのHPですが、リンクしてしまいます。
感想、改善点などありましたらよろしくお願いします。


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2008/10/26 22:14 | ワークショップCOMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

私は全体の一部。

今日はインタラクティブ・フォーカシングの初日でした。で、朝から素晴らしい体験をしました。それは、自己紹介の前に参加者全員で今の感じを感じているときに起こりました。

先生の誘導で、自分の意識をどんどん外に広げていきます。部屋の外、建物の外にまで広げていきました。上も下も、満遍なく360度全部に広がっていきます。

久しぶりに誘導付きの瞑想をしたせいか、とても気持ちよく広がっていく自分を感じました。その時私は立っていました。部屋の半分くらいの人が立っていたでしょうか、残りの人たちは椅子に座っていました。

しっかりと地面に立っている感じを感じました。しかし同時に私は全体になっていました。体を通り越して、宇宙の果てまで自分が広がっているような、そんな感覚がありました。

私にとってこんな感覚は初めてでした。

このとき、からだは幻想だ、ということが腑に落ちました。先週キネシを受けてからずっと気になっていたことの答えが分かりました。こういうふうに分かる、しかもまたこのワークショップで!というのがうれしくもあり、これからまだまだすごいことが起こりそうで非常にわくわくしたスタートになりました。

そのあとのワークもおもしろいものでした。それは4人一組になって、他人の立ち位置で自分がどう感じるか、というものです。一人の人が自由に動いて、位置を決めます。その次の人も自分の居心地のいい位置に移動します。これをみんなで繰り返します。

でも、私はこのときも自分の中のワークが続いていました。そして引き続きからだは幻想だ、ということを実感していました。その人の立ち位置によって自分の感覚が変わるという思いは幻想でした。私は全体の一部で、私の周りにいる人も当然全体の一部です。

私たちのからだが数歩移動したからといって、宇宙から見て果たしてどんな影響があるというのでしょう?からだという制限は自分でそう思っているだけであり、エネルギー(=愛)の私たちは全体です。

そのあとはペアになってフォーカシングの練習です。で、そのときにも気付きがありました。私はこの朝の体験について語りました。話しているうちに「私は全体の一部。こんなちっぽけな身体に到底納まりきれない無限のもの。」であることを確信しました。

リスナー役の方がどういうふうに理解していたかは不明ですが(笑)、どう思われようとお構いなしに自分の実感を語れる貴重な場を大いに活用させていただきました。それだけでだいぶすっきりしました。う~ん、すっきりしたというより、満足感ですね。

午後も引き続き、インタラクティブ・フォーカシングの実習がありました。そこでの気付きは、私がリスナーの時、フォーカサーが使ったとおりの言葉ではなく、自分の言い安い言い方に変えたい衝動がある、ということでした。実際のセッションでは、実は私は純粋な伝え返しではなく、自分が感じた言い方に変えて言い返してしまうことがあります。(それでもクライアントさんからはその言い方は違う、と指摘されたことはありませんでしたが。)

セッションは、クライアントさんが主導権を握っているので、私の伝え返しが違うと思ったら、その場で言っていただいて全く問題ないのです!(過去に、あれっと思ったんだけど・・・という体験の記憶がある方、なんか違うなと思ったらどんどん指摘してくださいね!!)

フォーカシングは、あなたの感覚にぴったりくるかどうか、が一番重要なのです。

話題を元に戻して。

ということで、明日も非常に楽しみです。前回に引き続き、とてもおもしろい出逢いもありました。前回何が起こったかを知りたい方は、2007年5月の私の日記(mixi) をお読みください。(今久しぶりに読み返してみて、非常に恥ずかしい書き方をしていますが、あえて修正はしていません。)


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2008/10/25 19:19 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

今日はお休み。


今日、急に思いついて携帯の機種を新しいのに替えました。数日前、auからセールスの電話があったことを思い出し、せっかくだから行ってみようと思ったのです。

私は張り切って万歩計機能付きのにしよう!と決めていたのですが、残念ながらキャンペーン機種の中で気に入ったデザインには付いていませんでした。なかなか一石二鳥とは行かないものです。

その代わり、ワンセグ機能は付いています。使うかどうかは怪しいですが、いりませんとも言えないので(笑)それに決めました。

携帯電話にはどれも似たり寄ったりの機能が付いているわけですが、その機能も選べたらいいのにな、と思います。パソコンはOSから選べるし、必要なソフトを自分でインストールするようになっていますよね?何で携帯はそうじゃないんでしょう?

いらない機能を削って、もう少し安くした方がいいと思うのですが。そして必要な機能だけを選べるようにしてもらえたらいいなと思いました。


雨でなかったら自転車で行けた距離を、今日は定期があったおかげで電車を使って出かけました。とりあえず、やろうと思ったことは片付いて、できたらいいなと思っていたことは案の定手付かずです。これも自分の意識がどう働いてるかよく分かりますね。


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2008/10/24 19:51 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

I'm feeling good!



明日はお休み☆やっと、のんびりできます。

と言っているそばから、いろいろやりたいことが頭の中を駆け巡っています。とりあえず、区役所に行って保険証の書き換えをしないといけません。

あとは、のんびり(の予定)。


ついさっき、彼とスカイプで話していたのですが、最初から彼の嫌なところしか見えていない自分がいました。彼にしては珍しく、すごくネガティブなものを感じていました(と錯覚していました)。

しばらく話していると、どうも私の返事の仕方が気に入らなかったようで、切れだしました。5分くらいまくし立てた挙句、これじゃ結婚なんてできないとまで言い出しました。

そんなことを上の空で聞いていた私は、冷静に聖霊に助けを求めました。彼の光を見せてください、と。

彼の話が一段落し、私がその返事の仕方の理由を素直に言いました。すると、ころっと態度を替え(笑)、私を許してくれました。

彼は私の返事が「自分の期待していたものと違った」せいで、不安になったのでした。そこからどんどん不安を増大させ、その不安を私に投影しました。

彼のその不安の根本が何なのかは分かりませんが、それにしても彼は表面上はいつも、とてもいい気分であるように見えるのです。実際、彼は'I'm feeling good!' と何度も言ったのでした。

しかし、私には彼の能天気さに同意できない理由がありました。私だったらそうのんきではいられないだろう、という状況だったからです(これも幻想ですが)。

あ、ここに「ありのまま」の彼を受け入れたくない私がいますね。これもゆるします。「ありのままの彼を受け入れたくない私を受け入れます。」(あ~ややこしい)


今日は夜、コースメイトと勉強会がありました。やはり他の人のカウンセリングのやり方を見ることも勉強になりますね。いい刺激になりました。また、その最中でも自分の中で反応している感覚があり、それを感じながらその場にいられたこともよかったです。

そしていよいよ今週末はフォーカシング三昧です!


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2008/10/24 00:28 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

新聞をゆるす。

とうとう発売になりましたね!今日の新聞広告で見つけました(笑)

ニュー・アース です。

とりあえず、オプラの番組のレッスンはすべて見ましたが、やはりきちんと読んでみたいと思っていました。しかも、翻訳が吉田利子さんじゃないですか!安心して読めることが何よりうれしいです。


最近「不死というあなたの現実」(こちらも翻訳は吉田さん)を読んで、なるほどと思ったことは、やはり「今」に集中することだけでは十分ではないということです。

何と言っても、ゆるしが全てです。

私は職場で毎朝朝刊5紙に目を通します。広告のチェックが仕事なのですが、記事を完全に無視することは至難の業です(笑)気が付くと、ある事件に共鳴している自分がいました。

ところが今日は、すぐにそれは本当ではない、と取り消すことができました。起こっていないことに動揺する必要はありません。新聞に書いてあることはすべて幻想だと分かり、ゆるせたことがうれしく、職場で思わず泣きそうになっていました(笑)

この仕事を始めるまであえて新聞を読むことを止めていた私は、またこういった情報の渦に無意識に翻弄され始めていました。しかし今日はそれに巻き込まれそうになっていた自分に気付くことができました。

今の自分に、本当に必要な情報だけを与えたいと思います。ゆるしが実践できていないこころにとって、必要のない情報は自分を不必要に傷つけ、こころを平和でなく葛藤に留めます。(必要のない情報とは主に殺人事件など犯罪や経済危機など人々の不安をあおる記事のことです。)

私たちのこころの平安は、あなたの「愛」を選択する強い意思によって保たれます。


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2008/10/23 01:04 | おすすめ本・映画COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

紛争と仲良くなる。

今日は昨日お知らせしたとおり、酒井まみさんによるワークショップに行ってきました。楽しかったです!

新しいやり方を体験し、またその体験もなんとも不思議でもっと知りたい!と思いましたよ。

そもそも私はプロセスワークは本当に効果がよく分かる、とてもよくできた手法だと思っています。もっともっと広まったらいいな、と思っています。そして私自身もいつか、きちんと学んでみたいなと思っています。

皆さんは、日々どんな紛争をかかえているのでしょうか?見ない振りをしていたりしますか?
とりあえず、その「葛藤している思い」を受け止めてあげましょう。その部分もかけがえのない自分自身の一部です。


今週はずっと毎日出かける用事があって、エネルギーをなんとか保たないと・・・すでに疲れ気味ですが、金曜日にどうにか(!)お休みをいただきましたので、それを目指して今週乗り切りたいと思います。


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2008/10/22 00:14 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ワークショップのご案内です。



コースメイトの酒井まみさんが講師を務めるワークショップのご案内です。
(急な案内で申し訳ないです。)

カップルカウンセリング講座
紛争と仲良くなる~カップルカウンセリングってなんだろう~

【日程】 10月21日(火)19:00-21:00(18:30開場)

【場所】 品川 某所(お申し込みのあった方にご連絡いたします)

【募集人数】 10名ほど

【参加費】 3000円

私も参加します。

興味のある方は、どうぞ。


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2008/10/20 23:03 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

からだのこと。



今日からテキスト第8章(戻りの旅路)を読み始めています。で、ちょうどからだのことが書いてありました。

答えが見つかりそうです。

「聖霊はからだをただの意志の疎通の手段だと解釈するということを、思い出して欲しい。」とあります。そして「からだ自体には何の価値もない。」と。

これも、シンクロですね。


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2008/10/19 22:49 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

エゴのわな?



今日はお待ちかねのキネシオロジーのセッションでした。

おもしろい!率直な感想です。そして、どうして???

今日、お昼頃に起きて、胃がもたれる感じがありました。昨日の夜、AHが終わって帰ってきたのが12時近く。でもでも、どうしても甘いものが食べたくなり、途中のコンビニでチーズケーキを仕入れ、家についてから食べました。

なので理由は分かっていました。しかし、理由はこれだけではありませんでした。

数日前、私はおなかが空いた、という感覚を感じていなかったことに気が付いたのです。そう、ただ時間だから食べる、という感じになっていたんですね。

で、気が付くと、胃腸の調子がよろしくなかったんです。胃がもたれるのはその結果でした。

なので今日はそのことを見てもらいました。そして大好きな!お灸をしてもらいました。胃腸の調子を整えるキネシのポイントも教えてもらいました。

あとは、この後どういう変化が起こるのか、楽しみに観察しようと思います。

なぜ「どうして?」なのかというと、潜在意識の思いが、筋肉の反射を調べるだけで分かる、というその仕組みがまだきちんと理解できていないからです。(理解する必要はないのでしょうが。)

それに、「不死というあなたの現実」を読んだばかりで、最後のほうに書いてあった「からだ(幻想)に聴く」こと自体意味がない、ということが頭では理解できるのですが、でも実際にセッションを受けてみて本当だ、と思わざるをえないんです。(巧妙な)エゴのわなにはまっているだけなんでしょうか?

いずれにしても、また機会があったらセッションを受けてみようと思います。


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2008/10/19 00:29 | ワーク・気付きCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

分かち合いの場を。


今日は2ヶ月ぶりにAHのサポートグループに参加しました。参加者はチョイ少なめの6名。

それぞれに、こころの内を語り合います。

で、ここでお知らせです。とうとう、AHのDVDが今年発売になるそうです!(予定は11月のようですが、もしかしたら遅れるかも知れません・・・)

私はこういう場がもっともっと広まったらいいな、と思っています。私自身、AHがあることで救われています。

日々ゆるしの実践はもちろんですが、それでも葛藤がないわけではありません。私の場合、以前に比べたらかなり楽にはなっていますが、それでもゆるしの対象とそうでないものを無意識に選別しています(意味ないですね・・・)。

こうやって自分に突っ込みをいれるのも意味のないことなのですが、分かっちゃいるけど止められない(笑)ただ、エゴに支配されそうな自分に気付けるだけ成長したな、と自分を褒めてあげたいと思います。これが、ありのままの自分を受け入れることにもつながります。

いつになく、行ってよかったと思う集まりでした。終わった後のおしゃべりが、この前のコースの仲間と集まったのの延長のような感じで、ファミレスでゆるしを語る(笑)もっと気軽に、みんながゆるしを語り合えたらいいな。

自分の体験を分かち合うことで、その輪がさらに広がります。そして、分かち合うことでその体験が確固としたものとなり、自信につながります。同じ目標を持った仲間がいると、もっとやる気が出ます!


明日はいよいよAikoさんのキネシオロジーのセッションを受けます。どんな体験になるのかとても楽しみです☆

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2008/10/18 01:03 | AHCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

クライシスこそ先生!(2)


先日のコースのセミナーの続きです。

クライシスをギフトに変える第2段階は、自分の面倒を見ることです。例えば、セラピーを受ける、ヒーリングを受ける、そしてもちろん病院に行く、など。

意外と気が付いていないのは、いかに自分が自分に優しくしていないか、ということだと思うのです。実際私はそれに気付くまで30年以上かかりました。

そしてそれを認めることも、結構難しかったりします。それは自分に優しくするとはどういうことか分からない、ということからも分かります。まず、そういうことに時間を費やしてこなかったことを認める必要があります。

そして、寂しかったその思いをしっかりと感じてあげることが大切です。

第3段階は、どうしてそんなに自分の「本当の気持ち」から逃げていたのかを考えることです。

多くの方が、自分を見つめる作業は「何か嫌なものが出てきそうで怖い。」と感じています。これは、自分のこころの力を信用していない証拠です。自分にはとても扱いきれない、と怖れています。だから、外に怖いものを見ます(投影)。

そしてここが選択の時です。外に怖いものを見続けたいのか、自分の力とつながりたいのか。

これが癒しのプロセスです。

第3段階まで来ると、自分の頑固さが嫌というほど分かります(私も常に葛藤があります)。ただ、ここで抵抗していては前に進みません。

受け入れることです。受け入れることでしか前に進めません。


宇宙はたった一つのエネルギー(愛)でできています。そこにつながるか、それ以外(エゴ)の不完全な世界で生きるのか。

難しい選択ではありませんよね?


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2008/10/16 22:34 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

菜食vs肉食


今日はまた素晴らしい満月でしたね!今はちょっと雲に隠れてしまったかな。10月5日がちょうど月が最遠(このときの月までの距離は40万4700km)だったようで、今日の満月も大きく見えましたが、小さいほうなんですよね。あまりの輝きに、大きく見えたのかもしれません。


今日のゆるし。

私が所属しているある団体から季刊誌が届いていました。以前はイベントがあると欠かさず参加していましたが、今は忙しくてそれどころではないのでご無沙汰気味です。

その中の案内に、会員規約を改訂したとありました。今までそんなものがあることすら知りませんでしたが、ちょっと読んでみました。で、ひとつ引っかかるものがありました。

基本的にこの団体は、菜食を勧めています。(私は自然に肉食から離れましたが、何を食べるかは個人の自由だと思っています。)

ところがこの規約の中に「肉料理を会場内に持ち込まないこと。」とあります。

禁止することも結構ですが、菜食主義者が肉食者を「スピリチュアルな生き方ではない」とでも言うかのような書き方にちょっと違和感を覚えました。

これこそ絶好のゆるしのチャンスだと思うのですが。たまたま今日読んでいた「不死というあなたの現実」にもそのことが書いてありました(P180)。

ついでに、革のジャケットなどを着ることも控えましょうとあります。それも個人の自由だと私は思うのですが。

こういう規約を会員に守ることを強いる団体が、実はスピリチュアルな生き方を教える団体だったりします。

でも、この団体も幻想なので、ゆるします。そこにまじめに通っていた自分ももちろんゆるします。昔はこういう嫌なところを一つでも見つけるとその団体とのかかわりを絶っていたものですが、今はそんなことおかまいなしです。ゆるしてしまえば、全部一緒ですから。

自分の存在が消えるって、一体どういう感じなんでしょう?まったく想像がつきませんが、何物にも替えがたい「生きる」目的が見つかりました。それだけに焦点を合わせると、本当に何もかも、どうでもよくなります。(って実際簡単ではありませんが。)

本当に、自分で自分の世界を作っていることをつくづく感じる今日この頃です。


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2008/10/15 22:37 | スピリチュアルCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

クライシスこそ先生!


一時話題になったジル・テイラー博士ですが、彼女の闘病記(?)の日本語訳が進んでいるようですね。11日の産経新聞にその翻訳者の記事が載っていました。楽しみです!

ちなみに、この講演の日本語訳は、こちらで読めます。


さてさて、先日のコースのセミナーですが、早速効果があったようです(自分のことですが、あったような「気」がするのです)。

今日久しぶりに職場へ行き(と言っても3日離れただけですが)、いろいろなものの見え方が違うような気がしました。通勤時、「不死というあなたの現実」を読んでいるせいもあるかもしれませんが、今自分が見ている世界が「幻想」である、ということが感覚としてわかるかも!?の瞬間が何度かありました。これは私にとって、かなりすごいことです。だって、今見ている世界が現実だと思って生きてきましたから。

だけど、私のこの肉体さえ幻想、なんですよね。この肉の目で見ているものは全部。そう思っただけで、なんでもOKのような気がしてきました。

先週の私より、かなり楽になってます。それは本当に感じています。

だけどだけど。そうは言っても、ゆるしの機会は毎瞬やってきます。今日読んだところにちょうどいいゆるしの祈りがあったのでシェアしますね。(P.118)

わたしは不死の精霊だ。
この身体はイメージに過ぎない。
わたしとは何の関係もない。

これは、自分を責める習慣のある人に特に有効だとアーテンが言っています。


ところで、先日のセミナーのテーマはクライシスでした。クライシスこそが先生!である、と講師は言います。「自分の中の完璧な力を見つけるチャンス」だと。

その渦中にいると、苦しいだけで何が学びだ、という感じになりそうですが、見方を変えるだけで素晴らしいギフトになるのです。

まず、今ここで何が起こっているのか理解することが大事です。そして、そういう一大事が起こっているとき必要なことは、休息です。病気の時はもちろん、クライシスは例外なく「休むこと」が必要なサインです。

ここで例えば「わたしは休む価値がない」などという思い込みを持っている方は、休むなんてできっこない、などと理由をつけて休まないかもしれません。が、ここで「自分は休む価値がある。」と受け入れると何が起こるでしょう。周りからの援助が来ることでしょう。

これはクライシスをギフトに変える第一段階です。このお話は私にも耳がいたいものでした。私も休めない一人です。今現在もいろいろとやることが山積みで、実際休日なのにスケジュールがびっしりなんていう状態です。それも楽しいリラックスできる予定ならいいのですが、「やらなければならない」になってしまっています。

休日なのに、何で疲れるんだろ、という悲しい週末をここ1ヶ月くらい過ごしています。自分のやりたいことを実現するためには必要な準備なのですが、そのほかにもやらなければならないことがあり(これは本当に期限があって、準備しなければならないもの)、少ない休日をやりくりしている状態です。

が、平日に休みを取ることもできるのです。無理して週末にすべてを詰め込むのではなく、空いている平日に用事を済ますこともできます。実際、仕事は暇ですし。

しかしここで、どういうタイミングで休もうか・・・と思考が忙しく駆け回っています・・・明日は休みませんが(笑)一日、休みを取りたいと思います。


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2008/10/14 22:42 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

実行あるのみ。


昨日のセミナーで、学んだこと。(小出しにしますよ~)

弱い人、病気の人、怒っている人、攻撃してくる人・・・を目の前にした時、瞬時に思い出すこと。

I know you love me.
I trust you love me.
I thank you for loving me.


実行あるのみ、です!


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2008/10/13 23:01 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ACIMセミナーin 東京



今日は待ちに待った香咲弥須子さんのセミナーに行ってまいりました。あっという間の4時間でした。

家に戻ってきて、なんとも言えない倦怠感に襲われています。

なので、もう寝ます(笑)

報告は明日にでも。


素晴らしい一日をありがとうございましたハート

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2008/10/12 21:18 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ハートを掴む!


HPセミナーに行ってきました。やはりプロの意見は鋭いところを付いてきます。とても勉強になりました。

私のカウンセリングの何が「売り」なのか?

これに関しては、絶対的にACIMだと思っていたのです。でも良く考えたら、超マイナーでした(笑)聖書は確かに誰でもその存在を知っています(内容はともかく)。ところが、日本語訳も出版されていない状態ですから、その存在を知っている人はかなり少数です。

なので、検索にこのキーワードを使うか、と言ったら疑問ですね。だからといって文章から外すことはしないですが、より一般的なキーワードをたくさん使うように工夫します。

それから、大事なことを忘れていました。昔、自分があるセラピーを受けたいと思ったとき、どうやって検索したか。

地域も限定してましたね。

なので、中野区であることも強調した方がいいと思いました。

まだまだ他にもこまかいことに気が付きましたが、一番大きな収穫は、私が選んだHP作成ソフトでしょう。たまたまmixiで、無料でHP作成ソフトがダウンロードできる、というのを見つけて早速試してみました。

確かに無料版もあるのですが、結局いろいろ内容を比べると有料版のほうがサービスがよさそうなので、有料版を買いました。

CMSという技術を使ったソフトで、何がいいって、HPが本当に簡単にできてしまいます。自分でいつでも更新が可能です。

例えばHP業者さんにここを修正して欲しいとお願いした場合、数日から一週間くらいかかることを考えたら、思いついたときに自分でできるという速さは何物にも変えがたいです。個人の商売は小回りが利く事がメリットだと思いますから。仕上がったものに不満を言うこともないです。自分が気の済むようにやればいいだけです。

見た目のデザインは、実はそんなに凝る必要はないみたいです。一番重要なことは、何を伝えたいのか。コンセプトが明確であること。ぱっと見ただけで必要な情報が何処にあるのかが分かること。

要するに、セッションの申込みをしていただきたいわけですから、どうやってそこまで決心していただくか。読んでくださった方のハートをぐっと掴む内容ならいいわけです。

ということで、この週末はこの作業に費やされそうです。


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2008/10/12 00:12 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ACIMの集まりに参加して。


今日は、ACIMの集まりに行ってきました!今回のは、勉強会などといった堅い集まりではなく、わいわいお話をする会でした。

予想通り、楽しいひと時でした。ありがとうございましたおんぷ

みんなそれぞれにゆるしの実践を生きている方たちで、とても勉強になりました。また、貴重な体験をシェアしてくださったおかげで、まだある私の中の感覚にも気付くことができました。

誰かをゆるさなきゃ!って思うと、苦しくなります。許しの実践て言ったって、そんなに簡単にできるものばかりではありません。学びが進んでいくと、ゆるしのレベル?もチャレンジしがいのあるものになっていくでしょう。

しかし、今すぐゆるさないとどうにかなる、ということはありえませんね。まあ、自分が肉体を離れる前にすべてをゆるせていたら理想ですが、いつまでにゆるさないと、ということはありません。ただ、ゆるせないでいる間は、自分が苦しむだけということです。

だったらどっちを選択するか。ただそれだけですね。


今日もお昼休みにHPの内容を下書きしていました。恐ろしいくらいすらすら書けます(笑)これで誰も反応してくれなかったらうそでしょって言うくらい、いいことを書いています(明日読み返して同じように感じるかは分かりませんが・・・)ただ、書いている内容は実体験を元に書いているわけですが、やはり書かされているというか、つながった感じを感じていました。

書いたのは紛れもなく私ですが、書いたものの元となる叡智はどこか私の外から来たような、そんな感じがします(内も外もないですが)。私一人の能力ではないことは明らかです。だからこれだけの素晴らしい文章になったのだと思います(まだそれがどれだけ素晴らしいのかお見せできないのが残念です・・・)。

明日、この原稿を持って、集客できるHPというセミナーに参加します。個別にアドバイスをいただけるようなので、急いで下書きをしたわけですが、さて、どんな風に評価されるのでしょう。楽しみです。

他人の目が入ることで、自分の弱いところが明確になったらいいなと思います。完璧なものを作りたいという思いが捨てきれない私ですが、やはり一人でも多くの方にカウンセリングに興味を持って頂きたいと思いますので、ここは妥協せず、多くの方に伝わるHPにしたいと思っています。


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2008/10/11 00:18 | ACIMCOMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

昼休みが待ち遠しい。



会社で、昼休みに事業計画書を書いているのですが、これが楽しくて仕方ありません。

どんどんアイデアが湧き上がってきます。

実現するかどうかは関係ありません。(今のところ)

ただただ、こうあったらいいなを書き出しています。


今日はもう遅いのでこの辺で。


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2008/10/10 01:28 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

聞けない.


自発的に、分からないことを聞く事が実は苦手なんです。

どうして聞けないのか?

「今、この人忙しそうだし・・・」「今頃こんなこと聞くのはちょっと・・・」といったような思いがあります。

でも、もっと深く探ってみると、「分からないことを誰かに聞く」という発想自体がないような気がします。

そうなんです。誰かに聞くという事はもともとの私の思考にはないのです。自分で解決することが第一なんです。

だからか、異様に情報に敏感です。いろいろなことを自分で知っていないと、安心できないのです。

ただ、今の私はこれがどこから来ているのか知っています。誰かに聞くことを妨げているこの思い込みは、私の全人生を左右してきたと言っても過言ではないものです。だから、そう簡単になくなる物でもありません。

今日、職場でこれを実感する場面があり、あぁ、またやってると思った自分がいました。だけどそんな自分もOKなんです。まだ完全にこれを乗り越えられていない自分がいることに気が付いた。それでOKです。

そういえば、以前勤めていた会社では、暇なおじさんがいて(笑)ちょっとちょっと、と会議室に連れて行かれては、その会社についてや私の関連する部署についての講義を何時間も受けました。私が聞く前に、教えてくれていたのです。だからそういう意味で非常にラッキーでした。

でも、今度の職場ではそうは行きません。いわゆる超の付く「外資系」の職場です。それぞれの自発性が求められます。毎日試されています。だから、今まで学んできたことを実行するには最適の環境だと思っています。

いろんな意味で、私にとってチャレンジな職場です。こういう環境で生きていける準備ができたということ(ちょっと大げさな言い方だけど)をうれしく思います。そしてまだまだたくさん学びたいことが山ほどあります。生きているという実感があります。


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2008/10/08 23:25 | ワーク・気付きCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

キネシオロジー

友人のあいこさんのキネシオロジーのセッションが、都内で受けられます。(彼女のサロンは岐阜県です。)

キネシオロジーに興味のある方、この機会にいかがでしょうか?

実は私はまだ体験したことがなくて、今回空きがあったらお願いしたいな、と思っています。

ぜひ、お友達もお誘いくださいねおんぷ

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2008/10/07 22:51 | カウンセリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

びっくり!


いつものように自分のブログを立ち上げ、カウンターを見たらあらびっくり。すごいアクセス数になっているじゃないですか!

まあちゃんありがとうございます!!

そして、わざわざ私のブログを覗きに来てくださった方々、初めまして。どうもありがとうございます。感想など一言残していただけると励みになります。

ブログは本当に素晴らしいツールです。活用しない手はありません。

こうして見ず知らずの人に私の存在を知らせることができます。私の意見を、身近にいる人たちだけでなく「物理的な距離の制限なく不特定多数の人に」自由に発表することができます。

そして、私のブログにたどり着いたあなたは「たまたま」行き当たったのではありません。そう、必然ですね。何かが私と引き合ったからです。

たぶんその理由は、このブログを読んでいただければお分かりになると思います。(過去のものすべて読んでもピンと来なかったら、それはそれでいいのです。私の「すべて」がここに書かれているわけではありませんから。)

ブログを通して、どんな新しい出逢いが待っているのか、とってもわくわくします。


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2008/10/07 22:46 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ブレインストーミング


略してブレストと言うそうです。(断わる必要もないでしょうが、なんでも略語にする社会に生きてるんですよね。)

で、会社で初めてそういった会議に参加しました。と言っても、私の発言は一回きりで、あとは書記をやりながらいろいろ考えていました。

会社のブランディング(Branding)についての話し合いだったのですが、これって私が今作ってる事業計画書と一緒だわ!と内心思いながら、なんてタイムリーなんでしょうとひそかに感激しながら話を聞いていました。いるだけで勉強になる!と必死で眠気を抑え(3時からの会議でした)、メモをとる振りをして私の頭の中は自分のことで一杯でした(笑)

最初の入り口は会社としてどうあるべきか、というところから入っていくのですが、結局そこで働く社員一人ひとりの意識がどうであるか、ということが最終的に重要になってきます。

私はまだこの会社のサービスを良く知らないので、会話についていけない部分もありましたが、それより何より社員一人ひとりの心の状態がどうであるか、がやはり決定的に会社というもののあり方を左右します。

カスタマーサービスのオペレーターの対応一つ取ってみても、それが分かります。

先日、通信系の会社に何件か電話しなければならないことがありました。感動的に完璧な対応をしてくれるところと、そうでない会社との差は歴然としています。(それでもイギリスのカスタマーサービスよりは全然ましですが。)

こういうところにその会社としての意識が表れると思うのです。

そこで一つ気付いたことは、私は何を焦っているのだろう、ということでした。電話の向こうのオペレーターのとても落ち着いた対応に我に返り、そんなことに気付いたのでした。(私はある契約をキャンセルしたかったのですが、なかなか電話が繋がらなくて、チャレンジ二日目でした。こんなに電話が繋がらないのも、その会社の意識の低さが現れていると思います。)

話がずれましたが、私はこの会議中ひとつの疑問がありました。今ブランディングについて話し合っているって、遅くない?HPはもう作ってあるようなこと言ってたし・・・まだ間に合うのかな・・・


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2008/10/06 23:00 | 最近思うこと。COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

HP作成


今日は一日、ホームページ作成に費やしました。ソフトをダウンロードし、ドメインを取得し、サーバー契約もしました。

本当はすべて無料のでやろうと思ったのですが、どうもただでやることにはそれなりに作成に時間がかかるようで、だったらお金を出してもすばやくできるほうにと思い、思い切ってソフトを購入しました。サーバーも思ったほどそんなに高くなく、年間で1万円かからないところと契約しました。

素人が作るのですから、デザインはたかが知れています。でもホームページを作ることで一番大事なことは、「何を伝えたいか」だと思うのです。

見た目のきれいさ、読みやすさは最低限必要なことです。それよりも、どんな言葉で書くのか、どんなことを目的とするのか。ブログのようなお気楽な文章では違和感があることに気が付きました。

アップロードするにはまだ時間がかかると思いますが、このブログに書いたことを元に、より伝わる文章で、カウンセリングを必要としている人たちを引き寄せる物を作りたいと思っています。


それにしても、とっても時間がかかります。マニュアルとにらめっこしながら、ですから。動画のマニュアルがあるのが、助かってます。

昨日焼いたパンは、感動的においしかったです!今週はしばらくこの感動を味わえると思うと、うれしかぎりです。


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2008/10/05 22:37 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ブログセミナー第2弾

私のブログの師匠(?)まあちゃんのブログセミナー第2弾が今月30日にあります。私はこのセミナーに参加して、毎日ブログを書くことに決めました。

独立しようと決めて、じゃあ始めに何をしたらいいのというときに、手っ取り早く始められるものはブログということでFC2のブログに申込み、その数日後にこのセミナーがあることを知ったのです。

とてもいいタイミングでした。

行ってみると、いい意味で裏切られた内容でした。どういうことを書いたらいいのか、などということを教えるのではなく、自分というものを知ろう!ということに重点が置かれていたのです。

まさしく私が目指すものと一緒だったので、とても充実した一日となりました。また、同じ志を持った人たちとのワークも楽しいものでした。そのあとの交流も刺激になっています。

リンクが多くなってきて、もう少し見やすくできないかなと思うのですが、素人の限界で(笑)仲間のブログを紹介したいと思いリンクを張ってあります。時間のある方はぜひ覗いてみてくださいね。

例のプロバイダーですが、すでにフレッツに入っている人は、今の契約をキャンセルして2週間くらい間を空けないといけないそうです。今の生活では2週間インターネットが使えないことはかなり不便ですので、あえなく断念。ただ、中古パソコンは2万円で買えるとのこと。私はディスプレイが欲しいだけなので、こちらも他の方法で探して見ることにします。


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2008/10/05 00:48 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

引き寄せた?



今日家に戻ってきたら、ちょっと怪しい広告が・・・

プロバイダーの宣伝なのですが、PC付なんです!(ありえない・・・・!!)ものは中古らしいのですが、私の場合普通に画面がきれいであれば全く問題ないので、これ以上望むことはありません。

私の使っているノートパソコンは、中身は異常はないのですが、ディスプレイが本当にかわいそうになっていて(涙)、真剣にディスプレイだけを買おうかと思っていたのです。

そうしたら、こんなにおいしい話が舞い込んできて・・・!

このチラシ、見た目本当に怪しくて、月々いくらなのか書いてないし(笑)、とりあえず最初の2ヶ月は無料らしいのだけど、情報なさ過ぎです。

でもでも。やはりPC付はかなり惹かれます!と言ってもただではありませんでした。1万円でプレゼントと書いてあります(プレゼントではないような・・・)。

しかも、9月から使い始めたBフレッツは11月まで無料なので、そのあとこれに乗り換えたらさらに2ヶ月無料です!さらにさらに、このプロバイダを解約したあとも、PCは返品しなくて良いと書いてあります!なんて太っ腹なんでしょう。(中古PCがどのくらい古い型なのかは不明ですが・・・)

いずれにしても、明日電話してみようと思います。あ、もちろん、今のプロバイダより高かったら、乗り換えません(笑)ディスプレイだけなら中古で1万円以下で買えそうだし。


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2008/10/03 23:49 | スピリチュアルCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

日替わり定食。

昨日、会社で散歩をしていた時、もみじが少し紅葉しているのを発見しました!それを見つけた時、よしブログに書こう、と思ったのもつかの間、いざ書き始めてみるとこのことを思い出すことは今日になるまでありませんでした・・・

実は昨日、ブログを書き終えてお風呂に入って気が付いたことがあります。毎日ここに書いていることが、ことごとく前日の話と繋がっていないということに。

日替わり定食のように、毎日違うことを書かなきゃ、と思い込んでいる自分を発見しました!

実は昨日の記事は、何を書こうか全くテーマが浮かばずキーボードに手を置き、なんとなくタイプし始めたらああいう展開になった、という具合で、昨日何書いたっけ?と振り返ることさえ思いつきませんでした。

何か書かなきゃ、だけなんですね。だけどそれはそれでいいのです。このブログの第一の目的は、毎日書くことなので。それによって私という人物を知ってもらいたい、ということがそもそもこれを始めたきっかけです。

私が日ごろどんなことを考えて生きているのか、それをつらつら書いているだけですから、前日とのつながりはあってもなくても別にどうでもいいことです。ただ「無意識」に、「昨日と同じ内容のことを書かないようにしなきゃ」という思いが働いていたようです。

同じようなことを書いていては、毎日書く意味がないですから、それは当然です。それに、毎日同じものを読みたい人もいないでしょう。アクセスが少なくなることは、このブログ自体の存在意義もなくなってしまいます。このブログは私という人間を知ってもらうための広告ですから。

ところが、やはりその思いは怖れからだったんですね。また、同じ物を読みたい人が本当にいないかどうかは私には分かりませんし、実際今日まで、毎日律儀に読んでくださっている方がいるかどうかもわかりません。毎日違う、たまたま行き当たっただけの方が読んでくださっているのかもしれませんし。

そういう意味で、本当にインターネットの世界はおもしろいなぁ、と思うのです。無限に可能性が開けていますから。どう活用できるかは、マーケティングスキルにかかっています。そのために今、マーケティング部で働いている私です。


とりあえず、この気付きのおかげで少し書くことが楽になりました。


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2008/10/02 22:19 | ワーク・気付きCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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