気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。


あなたは自分の気持ちに素直に耳を傾けていますか?

こころの平和のために、自分のこころの声に耳を傾ける方法を一緒に学びませんか?

スカイプを利用して、どこからでも参加できるグループセラピーを主催しています。

あなたもこころの平和とともに毎日を過ごしてみませんか。

「本当の自分」を思い出し、自分らしく生きるあなたを応援していきます!




私が行うオープンハートセラピーは、A Course in Miracles の教えを基にした心理学(スピリチュアル心理学)がベースになっています。

個人セッションはスカイプもしくは電話にて受け付けています♪



はじめての方はこちらをご覧ください。

スカイプ グループセラピーの日程が決まりました!詳細はこちらをクリック!
超パワフルな癒しの空間をスカイプで実現!
顔が見えない分、思いっきり気持ちを語っていただけますよ~
恥ずかしがり屋なあなたにもってこいの究極のヒーリング空間です☆

コンビ二感覚で相談できる!メール相談サービスをぜひご利用ください。詳細はこちらをクリック!
世界中、どこにいても相談できる心強い味方!
誰かに直接話すのが恥ずかしい、相談できる相手が身近にいないなど、
お困りのあなたにお勧めです。

オープンハートセラピーについての詳細はこちらをご覧ください。
一生一人だったらどうしよう・・・結婚したい!!けど相手が・・・私が本当にやりたいことは何だろう?・・・
このような思いが頭をよぎるアラフォー女性を応援します☆
悩みをすっきり解決すれば、素敵なソウルメイトとめぐり合えるかも!?

ご訪問ありがとうございます♪




スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

--/--/-- --:-- | スポンサー広告  TOP

AH 3月ボランティア・トレーニング

アティテューディナル・ヒーリング
ボランティアトレーニングの日程の
お知らせがありましたので、
こちらでもシェアさせていただきます。

興味のある方は、
お早目にお申し込みください。


【ボランティア・トレーニング】

AHの姿勢を持っての他人との関わり方のトレーニングです。
AH環境でボランティアをしていただくために必要なトレーニング となります。

参加要件:
(1)「レベル1」あるいは「入門ワークショップ」 を
修了されている方、あるいは、
「怖れを手放す」 の本をよく読み込んでいただいた方

(2)ボランティア・トレーニング参加の前に
できるだけサポートグループにご参加くだ さい。
物理的に無理な方は、「AHの聴き方」 を
日常生活の中でできるだけ実践してください。
(「 AHの聴き方」 とそうでない聴き方を
使い分けられることがご参加の前提になります)

*内容がかなり重複しますので、
以前「レベル2ワークショップ」 を受けられた方が
「ファシリテーター・トレーニング」 を受けられるために、
「ボランティア・トレーニング」 を受ける必要はありません。


*できるだけ「続・怖れを手放す」を読んで
ご参加ください。
また、当日は「怖れを手放す」
「続・怖れを手放す」をご持参ください。
本の中でわかりにくいところは自由にご質問いただけます。

日時: 3月13日(土) 10:00-16:00

場所: 水島広子こころの健康クリニック(港区元麻布)

定員: 10名前後

参加費: 5000円(飲料代込み)

★参加ご希望の方は ahjapan25@ybb.ne.jp までお早めにご連絡ください。


詳細はAHJウェブサイトをご覧ください。
(サイトへのこの告知アップは一週間後だそうです。)


いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

スポンサーサイト

2010/01/31 07:35 | AHCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

花巻でAHのワークショップ

以下、水島広子さんのメルマガからのご紹介です。

==============



★ 花巻でAHのワークショップを行います ★

2010年3月6日に花巻で
アティテューディナル・ヒーリング(AH)
入門ワークショップを行います。

今年は「地方でもできるAH」を目標に
活動しておりますが、東北地方の第一弾です。

マクロビオティック カフェの
Sobe's Cafeというすてきな場所で行われます。

オーナーの畠山さゆりさんが
AHファシリテーターになってくださいましたので、
今後は現地でAHグループも開いていただける予定です。

入門ワークショップの詳細はこちらをご覧ください


===========


早速Sobe's Cafeのサイトを覗いてみましたが、

すっごく行ってみたいです!!

地元で取れた食材を使った
マクロビカフェなんて、
すてきですねぇ。

それに、

安い!!

こういう活動を見ると
田舎も捨てたもんじゃないな、
と思うわけですよ。

このワークショップの成功もそうですが、
お店も勝手に応援しちゃいます!



いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/30 09:52 | AHCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

小さな幸せを楽しむ

今日は久しぶりにいい天気で、
気温もちょうどいい感じです。

ということで、
月に一度の中掃除と、
パン焼きを同時進行でやっています。

発酵途中に
ちょこちょこ掃除をし、
タイマーがなったら急いで生地のところへ、
という
昔テレビで見たゲームショーのように
(年がばれますね)
忙しい一日でした。

しかし、
忙しいといっても
この穏やかさは心地いいものです。

やっと最近、
この「何もしない」ことを
楽しめるようになって来ました。

何もしない、とは
収入につながることを
何もしていない状態のことです。

こうやってブログを書いたり、
ウェブサイトを修正したりなど、
仕事にかかわることをしていないわけではないので
完全に何もしていないわけではないのですが、

これらは私の中では
仕事のうちに入らないのです。

趣味に近いのかな。

そうだ、
ブログを書くことも
パンを焼くことと同じくらいに

楽しい。

そんな感覚です。


特に今日の生地は
とってもいい感じにできて、
焼き上がりが楽しみです。


こうやって、何てことない生活の中に、
自分が心から楽しめる何かを
意識して取り入れてみてはいかがでしょう?

仕事から帰ってきて、
特に何をするでもなく
ぼんやりとテレビを見て、
お風呂に入って、
寝る。

というのがいつものパターンだとしたら、

たとえば、
お風呂の時間を工夫して、
アロマオイルの香りに癒される空間を作ってみる。

あるいは、
新鮮な野菜を買ってきて、
自分の体が食べたいと思っているものを
こころをこめて作る。

そして、
こういうことをしている間、
静かに自分の内側を観察してみましょう。

どこか、喜んでいる部分を感じるでしょうか。

もし、喜んでいる部分を見つけたら、
その感覚としばらくの間、
共にいてみましょう。

否定的な感覚、
抵抗する感覚を見つけたとしても
そのまま、その感覚と共にいてみましょう。

どちらも、
自分の一部です。


そういうことをしている自分に
罪悪感を感じるとしたら、

あなたは「今」にいないのです。

過去の経験や、
未来のことを思うから

この瞬間を楽しめないのです。


そうではなくて、
今、この瞬間を楽しんでまいりましょう!

あるのはこの瞬間だけ、です。

意識を今に戻すことで
怖れが消え、
どんなことにも
前向きに取り組むことが
できるようになるでしょう。






いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/30 07:40 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

水が出ない!

夕べ、お茶を入れようと
水道の蛇口をひねったら、

水が出ない!!

夜の10時過ぎです。

何の予告もなく、
なんでー!!
って感じですが、

シャワーの途中じゃなくてよかった、
と一安心。

夫は余裕のよっちゃんで
寝ていますが

私は水が出るのを見届けてから
寝たいです。


今、1時間くらい止まっています。

この間の私の思考はと言えば
まず
「誰かが元栓を止めたに違いない!」

で、懐中電灯を探し始める私。

けど夫は工事だよ、とそっけない一言。

そんなことをやっているうちに
一瞬だけ、水が出ました。

だけど、本当に一瞬で、
また止まってます。

私のイライラは
「工事だったら
なんで前もって教えてくれないんだー!!」
となり、

「水がなきゃ生きていけないんだよ~!」

とまでなっていきました。

でもすぐに
このイライラを観察してみることを
思い出しました。

水が出ないと、
歯も磨けないし、
洗い物もできないし、
トイレも流れないし、
とにかく眠れないじゃん・・

と、どんどん頭の中は
「妄想」で膨らんでいきますが、

それを眺めてみると、
結構笑えます(笑)

水が出ないことに対して
ちょっとパニック気味なのが分かります。

出ないものは出ない、
と現実をただ眺めてみると、
なんてことない

水が出ない。
それだけ、です。


今、蛇口を開けたまま
水が出てくるのを待っているところです・・・

蛇口に向かって
ホ・オポノポノをやってみる。。。



だめだ。。。(笑)



あと1時間くらいで
出るかな、
出て欲しいな。


うん、きっと出るよね♪





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

続きを読む »

2010/01/29 07:34 | ロンドンCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ホメオパシーで改善

いや、参りましたよ。

膀胱炎になっちゃいました。

で、今回は抗生物質に頼ることなく
ホメオパシーで治そうと思って

早速いつもお世話になっている
学生クリニックの担当の方にメールしました。

紹介していただいたのは、
ひとつはApis(エイピス)、
もうひとつは Canth(カンサレス)。

で、ネットで見つけたのが
Brachyglottis Repens(読めません・笑)
なんだけど、
これはこの薬局には置いてないとのことで、却下。

とりあえず、紹介してもらった2種類を
摂って見る事にしました。

二つあわせて7ポンド也。

医者で処方される薬も
たぶんこのくらいの値段なので、
(医者に診てもらうのはただだけど、
薬は全額負担)、
金額的には変わらないです。

すぐに効くのが欲しかったので
両方ともポテンシーは200cにしてもらいました。

買ったそばからひとつずつ飲んで、
帰り道、
1時間くらいたったころかな、

確かに今まで感じていた尿意が
薄まったように感じました。

しかし、そのあと3時間もすると
やはり強い尿意を感じます。

で、2回目を摂りました。

また一旦尿意は薄まったものの、
寝る前にはやはり尿意を感じていたので
もう一粒(どっちだか忘れた)
を摂って寝ました。

一日に2回までならOKと言われていたので、
余分に摂る事に少々迷いましたが、

摂りすぎても死ぬことはない、
と分かっていたので、
(眠りたかったし)
ひとつだけ摂りました。

で、夜中。

ものすごい体中のほてりを感じて
目が覚めました。

寝る前に体温を測ったら
36度8分で、

平熱が36度に満たない私には
だるく感じる微熱でした。

しかし寝ている最中に
ものすごい熱が出たようで
(だけど寝汗はかいていなかった)、

夜中にトイレに行くのにも
ちょっとふらふらしていました。

(あ、このとき3:33でした!)

そしてまたレメディを摂って
眠りに付きました。

しかし、朝目覚めると

尿意を感じないじゃないですか!

すごーい!!

いきなり調子いい感じです♪

以前、抗生物質で治したときは
熱が出るなんてことはありませんでした。

これが、「好転反応」なんだろうと思います。

今日一日、出かけていましたが
普通に感じる程度の尿意でした。

排尿の痛みもないです。

現在私は
冷え性のレメディーも摂っていて、
何種類も一日に摂っている状態ですが(笑)

人工的に作った薬と違って
禁忌がないのがいいところ。

あと数日続けてみて
様子を観察してみようと思います。



※ホメオパシーのレメディ摂取の際は
必ずホメオパスにご相談の上、
ご利用くださいね。

これは、私に効いた一例として、
参考にしていただければと思い
記録したものです。

また、今回処方してもらった
この2種類のレメディは、
膀胱炎以外にも、
もちろん使うことができるそうです。




いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/28 07:35 | ヒーリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

スペシャル・ヒーリング(笑)

先日、夫がいつもより早く帰宅したので
どうしたのかと聞いたら
「腰が痛い」とのこと。

私にマッサージしてもらえば
治るから、と言っている彼に
私はすかさず
「それって、emotional painだよね?」
と言ったら、しぶしぶ認めました。

その前の日に、ちょっとけんかしたんです。

で、その時の行き場のない「怖れ」が
こうやって出てきたのではないか、
と私は睨んだわけです。

で、早速ヒーリング開始!

やっとgrief care(悲嘆のケア)の授業で学んだ
ヒーリングを試すチャンス!

実は去年、あゆかさんのカウンセリングコース中に
一日だけ参加させてもらったんです。

私たちが学んだときのgrief careの授業では
ヒーリングは学びませんでしたから、
これは大きな収穫でした。

始める前に、ガイドさまから、
天使から、聖霊から
思いつく限りのヘルプをお願いし(笑)

私がチャネルに徹することができるよう
祈って、始めました。

そうすると、やはりというか、
腰の辺りに手を置くと
しびれるような感覚が伝わってきます。

彼も、私が腰の辺りに手を置いたとき、
なんだか熱いものが貫通したような、
そんな感覚がしたと言っていました。

ついでに、数日前に発覚した
いぼ痔にも
ヒーリングエネルギーを
たっぷり送っておきました(笑)

私はレイキを学んだことはないのだけど、
バーバラ・ブレナンの学校で教えている人の
ワークショップに参加したことがあり、

そのときには、ヒーラーになる!
って思っていたのでした。

しかし、どうしてもこころのほうに興味を引かれ、
現在にいたる、という感じです。

が、やはりヒーリングへの興味が
全くなくなったわけではなく。

逆に、もっと極めて
カウンセリングにも取り入れたいと
思っているくらいなんです。

だから今回は、
今までに知った
それこそいろんな手法をまぜこぜで
試してみました。

スピリチュアル・ヒーリング
リコネクティブ・ヒーリング
バーバラ・ブレナン・ヒーリング
・・・


終わってから具合を聞いてみると
だいぶ痛みは取れたとのこと。

25分くらい、やっていたでしょうか。

私自身、楽しんでヒーリングができて
うれしかったです。

今後も、彼を練習台(!)に
もっと練習したいと思います。

今後、カウンセリングをお申し込みの方で
ヒーリングに興味のある方は、
事前に言っていただければ
ヒーリングもサービスいたします。

(※対面に限ります。)


数日たった今も、
腰の痛みがぶり返すこともなく
調子がいいようです。







いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/27 07:16 | ヒーリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

コーチングセッション(最終回)


先日、全10回の
コーチングセッションが終わりました。

いやはや、
最後の3回は、私にとって
「最重要項目」と言える
部分に取り組み

本当に大きな収穫となりました。

そして今回、
新たに見えてきたものがあります。

それは、「私の価値」。

一体自分は
いくらの価値があるのか?

これはダイレクトに
クライアントに支払っていただく
料金につながってきます。

自分の中で
あるラインが存在することが
見えてきました。

で、
自分はこのくらい
というふうに思っていたんです。

これ以上もらったら
「申し訳ない」
とまで思っていたんです(笑)

これじゃ、儲からないわけだ(苦笑)


これからこの部分を
もう少し深く見て行こうと思います。





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/26 07:40 | カウンセリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

呼吸にゆだねる

どうしても、つらいとき。

付き合っている彼の浮気が発覚した。

突然、解雇を言い渡された。

信頼している友人から
裏切られた。


・・


このような状況の渦中にいると

「本当の自分」というものを

見失いがちです。

もうお先真っ暗、

と思い込み

深く深く傷つき、

自分の殻に閉じこもってしまうかもしれません。


それがどんな状況であっても、

あなたに愛を思い出させてくれる体験だと

言ったところで、

余計に苦しくなってしまうかもしれませんね。


そんなときは、

何をおいても

呼吸」を思い出すことです。

自分は常に、呼吸と共にいることを

思い出しましょう。


辛い体験のなかにいると、

呼吸がおろそかにされがちです。

気が付くと、

息を止めている瞬間があるかもしれません。

そんなときは、リラックスできるよう、

呼吸に意識を向けてみましょう。

お腹の中をからっぽにして、

そして深く息を吸い込んで・・・


落ち着くまでやってみましょう。


あなたと共に、「いつも」

呼吸はあるんです。

呼吸はあなたを裏切りません。

なぜなら、呼吸そのものが

神の愛を受け取る手段だからです。


その辛い思いを、

呼気と共に吐き出し、

吸気(愛)で体を満たしましょう。


いつだってあなたには

助けが差し伸べられています。

それをこうやって

呼吸に意識を向けるだけで、

受け取りやすくなります。


そして、呼吸を意識しているうちに

感情が出てきたら、

それをしっかりと感じましょう。

泣きたくなったら、思いっきり泣きましょう。

怒りたくなったら、しっかりと怒りましょう。


(その最中も、呼吸をお忘れなく!)


あなたが辛いと思っているその体験も、

こうやって呼吸で解放することができます。


毎日、少しずつやってみましょう。

必ず、変化が起こります。

なぜなら、こうやって呼吸に意識を向ける

準備ができたということは、

あなたは癒しを受け取る準備ができた、

と宣言しているようなものです。


ただ、呼吸にゆだねて見ましょう。





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/25 01:08 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ちょっといいこと。


昨日、ちょっと(かなり?)いいことがありました。

先週、
日本からの荷物を待っていたんです。

4日くらいで着く予定の物が、
一週間過ぎても
音沙汰なし。

で、トラッキングしてみたところ、
英国には着いてはいるけれど、
どこかの倉庫に留まっているらしい
ことが分かりました。

そこで、早速カスタマーサービスに
メールしてみました。

返事をあまり期待せずに・・・

そうしたら、2日後に
なんと近所の集積所に
取りにいけるよう
手配した、とのメールが!

かなり、感動しています(涙)

私はすでに、
日本に返送されているものと
思っていましたから。

なぜなら、
あて先の住所が
間違っていたからです。

郵便番号は正しかったのだけど、
肝心の家の番号と
通りの名前が間違ってた・・

どうしてこんなことになったかといえば、
引っ越したので新しい住所を親に教えたんですね。

それが、正しく伝わっていなかった、
ということです。

口頭ではなく
住所を書いて送ったにもかかわらず

ローマ字ということだけで
書き写すのに「抵抗」があり(笑)

こんなことになったのだと思います。

年を重ねるって
こういうことなのかな、
とかしみじみ感じちゃいましたよ。

私が当たり前にできることが
親にはもうできない。

昔できていたことが
今はできない。

いろんなできないことが
増えていくのって
やっぱり不安だと思います。

母親は特に
「不安がないと不安」な人生を
生きているので。


とりあえず、
荷物が無事であることが確認できて
よかったです。

そして
英国のカスタマーサービスも
がんばってるんだな!
というのが伝わってきた
出来事でした。








いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/24 07:16 | UKCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

The World's Strictest Parents

The World's Strictest Parents - Series 1 - 2. Jamaica


この番組は例のごとく、
英国外では見られません。

が、この番組を見て思ったことを
書いてみようと思います。

タイトルからご想像が付くとおり
「しつけの厳しい」家族が出てきますが、
それだけではないんです。

英国で暮らす
「やんちゃな」ティーンネイジャーを
その家族のところにホームステイさせ、

更正させる!と言うものです。

で、今回のSam(17才)とCharlotte(16才)は
とあるジャマイカの家庭にお世話になります。

ホストマザーはいきなり
細かいことを言ってきて
二人はうんざりします。

しかし、地元の学校に通い、
ホストマザーとこころを通わせるうちに

二人ともどんどんこころを開いていきました。

Samが番組中に告白していたことがあって、
それがとても印象的でした。

彼は、このホームステイ中に通っている学校で、
(いきなり)試験があり、
その中で詩を書いたところ、
それを先生にものすごく褒められたんです。

だけど彼は、
それをどうしても受け入れられないんです。

その理由は、
彼の父親がすごくできる人で、
いつも彼は
「お前はまだまだだ」
のようなことを言われ続けていたそうです。

そう、刷り込み、です。

彼はこの言葉を信じて
今まで生きてきました。

そして、英国で通っている学校では
一度も褒められたことがない、
とも言っていました。

しかしここに、
自分を褒めてくれる人がいる。

とっても混乱している様子でした。


ホームステイが終わるころには
二人とも顔つきがすっかり変わって
リラックスしている様子でした。

結局この二人の若者が欲しかったものは
「話を聞いてもらうこと」
「受け入れてもらうこと」
だったんです。

そう、愛が欲しかったんですよね。

だから、大暴れしていた(笑)

だけどここで、
どうやったらその愛がもらえるのか
学んだわけです。

自分の気持ちを自ら伝える、
ということを。


それともうひとつ。

このホストマザーの
子供への接し方は
愛があって
見ていて気持ちよかったです。

(彼らの生みの親がそうじゃない、
という意味ではなくて)

彼女はきちんと
その子が自分に対して
「誇りを持っているかどうか」
を確認します。

私は自分が
親からそのようなことを
言われたことがないので
とても新鮮に写りました。

そして
「Are you proud of yourself?」

という言葉に当たる
日本語がはたしてあるのかどうか、
と考えてしまいました。

「自分のことを誇りに思うか?」

この日本語は、
私は、日本語として違和感があるのです。

だから、これに似たような意味の
別の言い方があるのかな、
と思ったわけです。

こう確認することで
自尊心を守る、
というのかな、
必要以上に自分を蔑むことがなくなり、

最終的に
自己愛を増すことにつながるのだと思います。

で、英語圏の人たちは
「Proud」「Respect」
という言葉をよく使うような気がします。

ストリート系の挨拶でも
「リスペック!」(こんな音に聞こえる・笑)
と普通に言い合います。

(カタカナで書くと変だけど、
友達同士で使っているのを聞いてると
素敵だな、と思います。)


Are you proud of yourself?

Am I proud of myself??







いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/23 07:14 | ワーク・気付きCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ネットの時代だからこそ


新しく導入したウィジェット、
みなさんは遊んでみましたか?

(NeoPodってやつです)

私は毎日、結構な時間を
これに費やしているかも、です(笑)

だって、毎日
世界のどこから
アクセスがあったか見えるんですよ!

新しい都市からの訪問者が増えるのが
本当にうれしくって、
楽しみにしている自分がいます。

都市名からもしかしてあの人?
とか想像するのも楽しいし、

誰かと一緒の時間に
オンラインかどうかも見られる!

これを考えた人、
本当にすごいと思います。

圧倒的に日本からのアクセスが多いのですが、
その中でも東京がダントツ。

今日は新たに
アラブ首長国連邦と香港が加わりました!
ありがとうございます!!

ついでに、世界各国の掲示板に出している広告も
アップデートしました。

そして、キャッチコピーも
新たに考えましたよ。

「世界中のあらゆる地域に
お住まいの日本人を対象に

カウンセリング
メール相談を提供させていただきます。」

対象は、日本語をしゃべる人だったら
世界中どこにいる人でも。

ネットがあるからこそ、ですね。


これからどんなご縁が広がるのか
本当にわくわくします♪



==========

フォーカシングワークショップのご案内★

フォーカシング ワークショップ(第2回目)
~悲しみと孤独感を癒す~


■ 日時 2010年2月21日(日)13:00~17:00

フォーカシングを体験しよう!(第3回目・平日)

■ 日時 2010年3月15日(月)11:00~15:00

【共通事項】
■ 会場 Studio E, 49 The Avenue London NW6
■ 参加費 25ポンド(事前振込みでお支払いいただきます。)


1月31日(日)のフォーカシングワークショップ
残席わずかとなっております。
お申し込みはお急ぎくださいね!

===============


いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/22 07:49 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

計画を立てる

昨日、突然思い出して
今後3年間の収支を
計画してみました。

去年の頭に作ったものを見ると
全然それどころじゃないので(笑)

もう一回作り直し、
というわけです。

去年作ったものが
いかにいい加減に
数字をただ入れただけなのか
よく分かります(笑)

でも、こうやって今まで一年間
独立したセラピストとして活動してきて、
だんだんと自営業の世界が
垣間見えてきたような気がします。

月ごとに数字を入れていくと
今年末までに
どんな風になっていくのか
とっても明確になり

ひそかにわくわくしている自分に
気がつきました。

来年、再来年と数字を入れていくと

もっともっとわくわくしていきました!

3年後には、これだけで
普通に食っていけている予定なので

それを想像するだけでも
本当にわくわくします。


ついでに、昨年の収支も
まとめました。

結構稼いでいたことに
自分でびっくりです。

1月に独立して
5月には黒字になっていたことに
我ながら驚きます。


ロンドンに来て以来
いきなり低空飛行となりましたが
(予想はしていましたが)

年が明けて
いよいよ本格的に
活動開始です!!

今月末のフォーカシング・ワークショップ
すでに予定していた定員に達しました!!

本当にありがとうございます☆

ロンドンに来て以来
なかったことなので、

どうしたことか、
自分でも不思議です。

ロンドンにいる人が
そんなにフォーカシング
飢えていたとも思えないし(笑)

渡英してから
すぐに活動が始められるようにと
会場を見つけたのはいいのですが、
結局使ったのは月に一度。

それが今は毎週のように
セッションルームに予約を
入れているなんて・・・

久しぶりのグループと言える人数で
ワークショップを開催できることに
本当に感謝です!

そして、まだ検討中のあなた!

定員に達したといっても
まだまだお申し込み受け付けています。

最大9名までなら
ひとりでも面倒見られるので
もうしばらく募集します。

お申し込み、お急ぎくださいね~

そして、今回都合が付かないあなたも!

2月21日(日)と3月15日(月)にも開催します。

ぜひ、お問い合わせください。

お待ちしております♪






いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/21 07:47 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

How to Look Good Naked... With a Difference



今日からまた新しい

How to look good naked
が始まりました!

今回は、身体的に「違い」のある方を
変身させます。

英国では、
毎年2万人の人たちが
新たに車椅子での生活を始めるそうです。

そういえば、別の番組では
ポール・マッカートニーの元奥さんだった
ヘザー・ミルズ
フィギュアスケートを猛特訓して、
見事なすべりを披露しています。

彼女は左足(だったかな)が義足です。


話を戻して。


この番組のプレゼンターGokは
認知行動療法
うまいこと取り入れていると思います。

(専門的に勉強したわけではないと思いますが)

その人の現状を認識させ、
自分を受け入れられるよう
根気よくコンサルティングをし、

少しずつ大胆な(!)ことを提案していきます。

今回の女性は下半身麻痺の車椅子の方で、
3段腹と惨めな足が
受け入れられない、と思っている方でした。

しかし、2ヵ月後には
見事にその思い込みを克服し

ステージ上で
お約束の
素っ裸になりました!


見方を変えるだけで
その人の人生が
それこそ180度変わります。

相変わらず車椅子の生活だし、
お腹も足もそのままなのに

笑顔の絶えない毎日に早変わりです。


この番組のサイトに書いてあるコメントを見て
はっとしたのですが、

そもそも「違い」って分ける必要があるわけ?
とごもっともな意見が書いてありました。

そうなんですよね。

「健常者」「障害者」というくくりは
明確にあるように思いがちです。

しかしこれも
私たちが勝手につけた「評価」ですよね。

このような分離を前提としたような考え方が
当たり前に存在している中で、
私たちができることといえば、

自分はどう感じるのか、
自分はどうありたいのか、
という部分を
大切にしていくしかないのでしょうね。

ひとりひとりが
自己愛を増やすことによって
分離はなくなり、

ワンネスの世界に
なっていくのでしょう。









いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/20 07:32 | UKCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

メール相談への思い

実はメール相談
ずっとやりたいと思っていたんです。

以前、子連れでカウンセリングを受けられるか、
という問い合わせを立て続けに頂いたことがあって

そのときは集中できない、という理由から
お断りしていたんです。

しかし、その後もずっとこの方たちのことが
気になっていました。

カウンセリングを受けたいのに、
小さい子供が居るためにひとりでの外出が難しい。

または、電話カウンセリングを申し込んでも
その間に子供が起き出すとも限らない。

そのような方たちに役に立つサービスを
提供できないか。

それでメール相談をしてみたい、
とずーっと思っていたんです。

しかし、
あゆかさんがメール相談
消極的な姿勢であること、

メールのやり取りだけでは
根本的な解決には至らないことが

ネックとなっていました。

しかし、先週のワークで
それらの思い込みから解放された今、

晴れてメール相談を開始します!!


メール相談は文字通り
メールでご相談を受け付け、
回答もメールでいたします。

なので、カウンセリングのように
その問題の根本まで癒すことは
無理があります。

ということで、
悩みの根本的な解決は
目指しておりません。

だからと言って、
回答するときは手を抜くことなく
カウンセリングと変わらない姿勢で
臨ませていただきます。

そして名前も、
メールカウンセリングではなく
メール相談という名前にしました。

とりあえず今のこの状況から抜け出す知恵が欲しい、
誰にも言えないのでとにかくアドバイスが欲しい、
など

お気軽にご利用いただきたいと思います。
 

それと、
メール相談のボランティア回答を
一年近くやってきて、

これだけ利用者がいるのだから、
対面カウンセリングよりも
需要はかなりあると実感した、
ということもあります。

そこで養った経験を
活かしたい、という思いもあります。

(始めた頃はそれこそ
とんちんかんな回答で
恥ずかしい思いもしましたが。。。)

今までこっそりとやってきた活動ですが
こうやって実を結ぶとは
思っても見ませんでした。

この悩み辞典
過去の回答例が公開されていることも
ありがたいことです。

カウンセラーを選ぶのに
最適の資料だと思います。

通常の個人セッション
セッション中のやり取りを
公開することができませんから。


メール相談にお申し込みいただいた方に
個人セッションへと誘導することは
基本的にありませんのでご安心ください。

(悩み辞典では営業活動の一環として
個人セッションに誘導するようにしていました。)


これからも、ますます
皆様のお役に立てるよう、

私を使っていただけることに感謝して
サービスを提供してまいります。


===============

●メール相談のお申し込みはこちらからどうぞ。
メール相談

過去のメール相談の回答例はこちらをご覧ください
悩み辞典
(自分の相談が公開されてもいい、
という方はもちろんこちらをご利用ください!無料です!!)


いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/19 07:43 | カウンセリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

メール相談サービスを開始します!

コンビニ感覚でご利用いただける手軽さで
カウンセリング並みのサポートをお届けします!

子育てや家族の介護のため、
自分のためのまとまった時間を取ることが難しい・・・
体調が悪く、外出が難しい。
長時間誰かと話すことに抵抗がある。

そんなあなたのために
メール相談サービスをご提供させていただきます。

お申し込み受付後、
ご相談内容をご記入いただくフォームをお送りいたします。

忙しくて前もってセッションの予約をすることが難しい方、
今抱えている問題について
簡単なアドバイスが欲しい方など
お気軽にご利用くださいませ。

■ メール相談の利点
☆いつでも自分の空いた時間に相談できる
☆対面カウンセリングよりも気楽な気持ちで利用できる
☆自分の悩みを時間をかけて吟味することが出来る
☆文字に表すことによって、書きながら気持ちの整理が付く

============

■ 料金体系
★オープニング割引中!
今なら全てのメニュー(追加分以外)で500円(3.5ポンド)引きです!
○メール1往復(お試しプラン) 1,000円(7ポンド) → 500円(3.5ポンド)★
○メール3往復(しっかりプラン) 4,000円(28ポンド) → 3,500円(24.5ポンド)★
○メール5往復(じっくりプラン) 7,500円(50ポンド) → 7,000円(46.5ポンド)★
○以降、追加1往復 1,200円(8ポンド)
メール相談はひとつのご相談で7往復を限度とさせていただきます。
それ以上メール相談をご希望の場合は
個人セッションへ切り替えることをお勧めします。

回答特急料金
1回に付き 2,000円(14ポンド)
通常、最低1週間かかるプロセスに
メール相談フォーム受信後、3日以内に回答します。
お申し込みの際「特急回答希望」とご指定ください。
(このサービスをご利用の際も、
お振込みを確認後の回答となります。ご注意ください)

オプション(3往復以上お申し込みの方)
フォーカシングセッション(30分) (電話/スカイプ利用)
3,000円(20ポンド) → 2,500円(16.5ポンド)★

お得なセットメニュー
○メール3往復+フォーカシング(30分)(電話/スカイプ利用) 
6,500円(45ポンド) → 6,000円(41.5ポンド)★

○メール5往復+フォーカシング(60分)(電話/スカイプ利用)
12,500円(85ポンド) → 12,000円(81.5ポンド)★

メール相談の期間について
メールのやりとりはクライアントのペースによりますが、
3往復で3ヶ月、
5往復では6ヶ月を限度とします。

●お申し込みから回答までの流れ
ご相談者)お申し込みフォームでメール相談お申し込み

カウンセラー)お申し込み受付後、
こちらからメール相談内容を記入するフォームをお送りいたします。
同時に振込先ご案内

ご相談者)メール相談フォームに記入後、返信してください。
あわせて代金振込み

カウンセラー)メール相談フォーム受け取り
お振込み確認後、回答返信
↓(ここまでのプロセスに最低1週間かかります)
ご相談者)引き続き相談する場合
新たに湧いた疑問点、更なる質問など
メール送信

オープニング割引キャンペーン期間 
2010年3月31日(水)お申し込み受付まで
■ お支払い方法 お申し込み受付後、振込先をご案内いたします。
お振込み確認後、回答をお送りいたします。
■ お申込み こちらのフォームをご利用ください。
パソコン用申し込みフォーム 
携帯用申し込みフォーム 

お申し込みお待ちしております!

============

■ 注意事項

☆ 文字だけのやり取りとなりますので、このメール相談だけで
あなたの問題の根本を解決することは難しいことをご理解ください。
根本からその問題を解決したい(もう2度と繰り返したくない)、と思っている方は
個人セッションにお申し込み願いたいと思います。

☆ お互いの時間の節約のためにも、
ご相談内容について、正直にお書きください。

☆できるだけあなたの気づきを促すような回答を心がけますが、
アドバイスとも受け取れる回答になってしまう場合がありますこと
ご了承ください。

☆頂いたご相談を公開することはありません。

★ 3月末までにお申し込みいただいた方には、相談終了後、
簡単なアンケートにご協力願いたいと思います(強制ではありません)。


================

過去のメール相談の回答例はこちらをご覧ください
悩み辞典
(自分の悩みが公開されてもいい、
という方はもちろんこちらをご利用ください!無料です!!)


いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/18 07:35 | お知らせCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

本気で悩んでいる人?

今日はコーチングの日でした。

またまた、大きな気付きがありました。

「本気で悩んでいる人は、

一体どこに行くのか?」

コーチに、このように突っ込んでいただかなかったら

考えもしなかった問いです。

「本気で悩んでいる人」って

そもそも私の評価だし(笑)

その自分の悩みに対する姿勢が

本気かどうかなんて

実は私にとってはどうでもいいことなわけで。


私は深いところで

「本気で悩んでいて、

本気でそれを解決したい人を相手にしたい」

と思い込んでいたようです。

(事業計画書にも

そのように書いていた記憶があります。)

でも、今日気が付いたので、

これは撤回します(笑)


時代はコンビ二、ですよね。

何でもお手軽な世の中です。

悩み相談も、

もっとお手軽にできたらいいと思いませんか?

深刻に悩んでいるのって、

かっこ悪い、と思っている人はいませんか?

ふっふっふっ・・・

新しい相談形態を企画中です。


あゆかさんの呪縛が解けたおかげか

どんどんアイデアが湧いてきます。

すごく、ノッてます♪


しかも、ネットが大活躍している世の中です。

これを活用しない手はありませんよね。

ボディーワークと違って

対面でなければならないわけではないので

ネットをもっともっと活用して行こうと思います。

そうすることで、遠く離れた人とも

つながりができるし、

第一、私は日本にいる方との

つながりを無くしたくありません。


というわけで。

今日書いた企画を一日寝かせ、

明日にはアップできるかな、と思っています。

楽しみです♪





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/17 07:35 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

評価ではなくありのままを見る



私たちはいつも他者に対して

評価をしているものです。

しかも、無意識のうちに、

自動的にしています。

第一印象から

「この人はこんな人」

だから付き合おうとか

もう会いたくないなどと決めますね。

ちょうど水島広子さんのメルマガで

コースに関してのこのあたりの解説があって

なるほど、と思いました。

他者が自分に対して下す評価は

それこそどうにもコントロールすることが出来ません。

それは、それぞれの人に

それぞれ独自のフィルター(思い込み)があるためです。

そして、他者をそのように評価するということは

当然、自分も同じ要素を持っているわけです。

肯定的な評価も

否定的な評価も

どちらも自分が持っているものの

投影です。


しかし、他者を評価すること自体が

自分自身を苦しめる元になる、

ということに気がついている人は

少ないかもしれません。

その評価に基づいた「物語」を信じている限り

現実をありのままに見ることは難しいでしょう。

自分自身に対する評価も

同じことです。


怖れを手放し、

ありのままの自分を受けいれていくことによって

見えている世界もありのままに見ることが

できるようになるでしょう。





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/16 10:46 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

ありがたいコメント

先日、とてもありがたいコメントを頂き、

何度も読み返しました。


最初に読んだときは

正直、グサッときました。

本当に、指摘されている通りだ、

と思ったからです。

そしてワークをしました。

さらに、このことを

夫にも相談しました。

(ありがたいアドバイスをいただきました(感謝)笑)

そうしたら、だんだんと見えていなかったものが

見え始めました。


一日経ってまた読み返してみると

昨日は気付かなかったことに気付きました。

例えば

>でも余裕のない感じを受けるカウンセラーや

人には接したくないって私は思います。


昔の私だったら

この方と同じように思っていたでしょう。

なぜなら、自分のことで

一杯一杯だからです。

しかし今の私は

その人がどうしてそのような状態なのか

好奇心を持って接するでしょう。



それから、集客については

私は集客が多ければ多いほど

楽になる人が増える、

と考えています。

なので、当然お金もそうですが

楽に生きる人が増えることは

素直にうれしいことです。

だから「どんどん私を使ってぇ~」

と私のこころが叫んでいるんです(笑)

ここの部分が焦りと受け取られたとしたら

納得いきます。


それから、私も一人の人間ですから

癒しが必要だし、

もっと楽になりたいと思っています。

昔は「もう癒しは必要ない」

と思うまで

お金をもらってセッションをしてはいけない、

と思っていましたが、

その状態にたどり着くことは

(絶対とは言いませんが)不可能だと気がつき、

今に至ります。



私は「癒す係り」ではなく

癒しを「チャネルする」ものでありたいと思っていますし、

この循環を無視することは

自分の力を過信して

エゴ」で癒そうとすることに

他ならないと思っています。

そして、

A Course in Miracles でも

アティテューディナル・ヒーリングでも

与えることと受け取ることは同時に起こる

と言っています。

「自分が与えたものを自分が受け取る」

という原則からみると、

私は癒しが欲しいから

癒しを与える道具になった、

ということだと思います。


クライアントが私を通して癒しを受け取り、

その癒される姿を目の前にする私は

その瞬間、最高の幸せ者だと思っています。

この感覚は本当に最高で

何度でも体験したくなるものです!

(あまり大きな声では言えませんが、

もしかすると私のほうがクライアントよりも

癒されているかもしれません・・・)


セラピストという最高の職業を選んだ自分に

改めて惚れ惚れしちゃいます(笑)

今度のセッションのとき、

その感覚をアンカリングしておこうかな。

ぶれないように、ね。


本当に、ことこさんのコメントには

たくさん教えていただきました。

ありがとうございました!!


みなさま、コメントは自由に

残していってくださいね~

公開することに抵抗があれば、

非公開でコメントを残すことも可能です。


これからもよろしくお願いします!!



いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/15 09:08 | カウンセリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

スカイプを利用したグループ・セラピー モニター募集のご案内

スカイプを利用したグループ・セラピー 
無料モニター募集のご案内

アティテューディナル・ヒーリングのガイドラインを基に、
スカイプを利用したシェアリングのグループ開催にあたり
モニターを募集いたします。

2月5日(金)と7日(日)の二日間、
どちらも無料でご参加いただけます。

スカイプの操作に慣れる意味も含めて、
お気軽にご参加ください。
(参加者多数の場合はどちらか一回のみと
させていただく場合があります。ご了承ください。)

参加者ひとりひとりにお悩みなどをお話しいただきますが、
テーマはどんなことでもかまいません。
「そのことについて自分はどう感じているのか」
ということを意識してお話いただく時間となります。

また、あなたにお話しいただいたことに対しての
コメントはありません。
アドバイスも禁止です。
このように安全な、守られた環境で
あなたの日ごろのお悩みを語ってみませんか。

お互いの顔が見えないグループとなります。
そのような環境の中で
どのようなつながりを体験できるのか、
私自身、非常に楽しみにしております。

と同時に、私にとっても初めての試みですので
進行などに戸惑うことがあるかもしれませんが、
みなさまとゆったりと癒しの時を持ちたいと思っています。

ご参加いただいた皆様のフィードバックを元に
今後、定期的にスカイプ・グループ・セラピーを開催するか
検討いたします。

また、今後ビデオ会議ソフトを利用することも検討しています。
みなさまの貴重なお時間をお借りして
ご協力いただけることに感謝いたします。

少しでも興味のある方、
新しいセラピー・グループ立ち上げに協力してもよいと思う方、
ご応募お待ちしております。

スカイプをご存じない方はこちらをご覧ください

■ グループ・セラピーの目的
☆人の話を「聴く」姿勢を身に付ける。
☆話を聴くことから得られる癒しを体験する。
☆自分の言葉で「気持ち」を表現する練習をする。

■ 今回のモニターは以下の条件を全て満たせる方が対象です。
スカイプを使える(電話機能のみ)
☆グループの時間、ひとりになれる環境を確保できる
☆終了後に簡単なアンケートにご協力いただける方
☆女性(年齢制限はありません)
★今回は、女性限定のグループです。

============

■ 日程  2010年2月5日(金)、7日(日) 
※どちらか一日でも両方でも結構です。
■ 時間 20:30~22:00(日本時間) ※英国時間 11:30~13:00
■ 参加費 無料
■ 定員 各日5名さま
■ お申込み こちらのフォームをご利用ください。
パソコン用お申し込みフォーム 
携帯用お申し込みフォーム 

お申し込みお待ちしております。

============


※ビデオ会議ソフトについて

興味のある方はこちらをご覧ください。

Paltalk

注意)英語表記のみとなります。

いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/14 09:27 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

あなたのおかげです。

昨日の続きです。



私は、ブログ読者から見て

目標となるような、

こうなりたい、こうありたい

と思わせるものを提供できているだろうか。



この部分なんですよね。

あゆかさんのブログは

まさにこれに適っているわけで。

だから私はあそこまで激しく反応したわけです。

正確に言うと彼女のブログがすばらしいのではなく

そこから伝わるもの、

彼女のエッセンスというのかな、

その部分に私は反応したのだと思います。

もちろんタイミングもあるでしょう。

しかし私だけじゃなく、

それこそ日本全国(海外にも!)に彼女のファンがいるわけです。

ということは、それだけ真剣に何かを探している人は

確実にいる、ということ。

だけど私のほうに振り向いてくれない・・・


これからが本当に勝負のときなんだと思います。



それには、やはり自分の経験を通して

学ぶしかないわけで。

日々経験するいろいろなことに対して

好奇心を持って接していきたいと思います。

しかしここまであゆかさんに

執着しているとは思いもよらなかった、

というのが正直なところ。

潜在意識の思いって

やっぱり自分じゃ気が付かないんですね~


あと、自分が何を目指しているのか、ですね。

今、ふと思いつきました。

あゆかさんは目標ではあるけれど

私が目指すものではない、ということに。

これは、はっきりしています。


もし、私のこの一連の記事を読んで

あゆかさんのことが気になった方は

ぜひ、彼女のブログや本を読んで見てください。

そして感想をシェアしてくださいね~


最後に、今まで私のセッションを受けてくださったあなた!

ワークショップに参加してくださったあなたも!!

本当にどうもありがとうございました。

あなたのおかげで今までこうして

セラピストとして続けてこられました。

あなたとの出会いがなかったら

この気づきもなかったわけで。

そしてあゆかさんと

一緒にカウンセリングを学んだ仲間たちにも感謝です!!

本当に、ありがとう。

今頃なんでこんなことに躓いてるんだ、

なんて思ったりもしますが、

まあ、これが私のプロセスってことで。


これからも、よろしくお願いします。


さらに、

これからセラピストとして

独立しようと思っているあなたにも、

少しでも私の経験が

役に立つとうれしいなと思います。




おわり。






いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/13 07:14 | 起業COMMENT(3)TRACKBACK(0)  TOP

新しいウィジェット追加!


面白いウィジェットを見つけたので

追加してみました。

遊んでみてくださいね~

世界のどこで

このサイトを見ているのかが分かります!

これ作った人、すごい!

チャットも出来ますので

気軽に一言残してください~

(もしかすると、登録とか必要かも?)



いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/13 03:17 | ひまつぶしCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

目指すものが間違ってた・・・

昨日の続きです。



私はあゆかさんのやり方を

まねしたい、と思ったんですね。

そうすれば、

あゆかさんの様になれる、と信じていたんです。


実際、カウンセリングコースで

多くのテクニックを学び、

感情を感じるということを体験し、

怖れを手放していく過程で

だんだんとあゆかさんの様に

「楽に、自由に」生きるということが

分かり始めてきました。

しかし、セラピストとして

独立してやっていくにあたり、

まねする部分をどうも間違っていたようだ、

ということに気が付きました。


いや、まねするというより

あゆかさんそのものを目指していた、

と言ったほうがいいのかな。

目標としてはとてもいいお手本だし、

私にとっていろんな意味で

理想的な理想像ではあるんです。

しかし、私はそれに近づくのに

彼女の存在を利用しようとしていたかも、

と思い当たりました。


そう、自分ブランドを自ら作り上げるのではなく、

彼女の存在を通して私がある、みたいな。

別の言い方をすると、

彼女にはカリスマがあるけど、

私にはそのかけらもない、

ということ。

だから、手っ取り早く

彼女を利用しようと無意識に思ったんですね。

で、見事に撃沈(爆)


いや、ほんとに

どん底まで行かないと

人間て気が付かないものなんですね(笑)


とことん間違って、

どうにもならなくなったときに

やっと気づく。


どうせならもっと早くに・・・!

と思いがちですが、

この全てのプロセスが

私には必要だった、ということですよね。


ロンドンに住み始めたことがきっかけで

全てが狂い始めた感じがします。

それまでは、日本で何とかやっていましたから。

ロンドンに来てから

本当はやりたくない仕事を探し、

さらに自分のクライアント獲得にも

間違った方法でアプローチをしていました。

セラピストで食っていくなんて

夢のまた夢・・・

とほほ。。。


そんなときに出会った

このコーチングボランティア募集!!

困ったときの神頼み!!ですよ、ほんとに。

使えるチャンスは逃さない。

これも才能のうちですかね(笑)



まだ続きます。



いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/12 07:17 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

どこに惹かれたのか?

昨日の続きです。



あゆかさんのどこに惹かれたのか、

何がすごいと思ったのか、

見ていきます。

(以下は私個人がその当時感じたことです。)

*この人は本物だ、と思った。

*この人は、私がずっと知りたいと思っていた

答えを知っている、と感じた。

*誰も教えてくれなかった答えを

教えてくれた、と思った。

*この人なら、私を変化させてくれると思った。

この人のやり方をまねしたい、と思った。

*相手のせいにすることなく、

自分で世界を変えていくことができると教えてくれた。

*ありのままの自分を受け入れることの

大切さを教えてくれた。

*セミナーでは惜しげもなく

役に立つ情報やテクニックを公開してくれた。

*押し付けない

*私もイギリスに住みたい!

ソウルメイトに逢いたい!!

と強く思った。



今思いつくところは

こんな感じです。

以上のように、

私のこころを鷲づかみにした

あゆかさんの本とブログ。

当然、次に思うことは

「この人になんとしても会いたい!!」

です。


そして実際に、そうなりました。

あゆかさんが住む

英国にも移住しました。


翻って、私のブログやウェブサイトから

そのような衝動を引き起こせているでしょうか?

「この人にどうしても会いたい!」

と思わせる何かが伝わっているでしょうか。


読者に答えを聞くまでもなく、

答えは「いいえ」です。


お茶くらい一緒にしてもいいかも、

マイミクになりたいな、

というレベルではあると思うんです。

しかし、

「お金を払ってセッションを受けたい」

かどうかは、

見てみぬ振りをしたくなります(苦笑)



ここで、今まで私が信じてやってきたことを

書いてみます。

(かなり恥ずかしい・・・)

*セミナーの中身を魅力的にすれば

お客は来てくれる。

*安ければ、たくさん来てくれる。

*「あゆかブランド」を利用すれば

お客は来てくれる。

*自分の経験をブログなどを使ってさらけ出せば

共感してもらえて、ファンが増える。

*ブログで役に立つ情報を発信すれば
読者が増え、集客につながると思った。

*誰かの役に立ちたいという思いをただ信じてきた。
(実はこれは怖れからの思いだったということです。)

*あゆかさんのセミナー参加者なら
あゆかさんの下で学んだ私に興味を示し
一回くらいはセッションを申し込んでくれるだろうと思っていた。
(張り切ってチラシをつくり、大量にばら撒きました。)

*お金を払ってカウンセリングを受けることへの
抵抗をなくせば、クライアントが増えるはず。

そのために、ブログやウェブサイトを使って
それについて細かく説明した。



これらの全てが

間違っていたわけではないと思うのですが、

ただその間違った思いゆえに

本当に自分がやりたいこととは

違うものを目指してしまっていた。

だから集客につながってこなかった、

ということだと思うのです。




長くなるので、続きはまた明日。



いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/11 07:35 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

何が足りないの?

今日は去年から続けている

コーチングセッションがありました。

もう8回目で、あと2回で終わりです。

と思っていたんですが、ありがたいことに

延長できることになりました。

本当に、助かります。


で、今日見えてきたテーマは

「何があれば、お金を払って

私のセッション/ワークショップに来てくれるのか」


です。

これ、さんざん起業のことだとか

調べていたときに聞いた言葉です(笑)

「自分ブランドを作る」ということについて

自分なりに考えてきたはずです。

しかし、全然結果につながっていないということは

何かが間違っている、ということです。


というわけで、自分が

カウンセリングの道に入るきっかけとなった、

あゆかさんと初めて出会ったときの事を

思い出してみます。

出会いは近所の図書館でした。




「英国流ソウルメイト」という言葉に惹かれて

何気なく借りてみたんです。

そしたら、あっという間に

「この人すごい!!」

と思って、

ネットでこの名前を検索しました。

そして、ブログにたどり着きました。

時間をかけて、過去の記事を全部読みました。

タイミングよくセミナーのために来日することが分かり、

すぐに申し込みました。

そしてその半年後、

ロンドンのカウンセリングコースに申し込んでいました。


こんなに私をひきつけた

溝口あゆかって言う人は

一体どんな人なんでしょうか?



長くなりそうなので、

明日に続けます。


いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/10 07:16 | 起業COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

呼吸の続き

私たちは呼吸をして生きる生き物です。

人間だけではなく

動物も植物も呼吸をしています。


何かストレスがかかると

呼吸に影響します。

これは自分でそうしているのではなく

無意識に、自動的にそうなってしまいます。

誰かにそうしなさいと教わったわけでもないのに

息をつめてそのときをやり過ごすことを

いつの間にか身に付けてしまった私たち。


呼吸の回数が少ない人は

長生きする、というデータがあるそうです。

(息を止めるのではなく、
深くゆっくりした呼吸のために回数が少ない人)

呼吸がその人の人生の質を左右する

とも言えると思います。

なので、意識して

深いゆっくりした呼吸をする時間を

一日の中に作ってみましょう。

例えば、布団に入って

目をつぶったとき。

眠りに落ちるまで

呼吸に意識を向けてみましょう。


何とか呼吸法とか

特に学ぶ必要はありません。

自分が赤ちゃんのときにしていた呼吸を

思い出す感じ。

鼻から吸って

その息がおなかの底の深ーいところに届くように

やってみましょう。

途中、つかえる、うまく出来ないと思っても

そのまま続けてみましょう。

最初からうまくやろうと思わなくて

大丈夫です。

練習すれば、うまくできるようになります。


呼吸が浅いと

必要な酸素が体に取り込めず

酸欠状態となります。

その結果、病気に罹りやすくなったりします。

呼吸を意識するだけで

健康を維持できるなんて

安上がりで、いいと思いませんか?


今年は特に、呼吸に意識を向けて

自分の内側とつながることを

意識していこうと思います。






いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/09 02:21 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

まずは呼吸から

あることがずっとこころに引っかかって

ほかの事を考えられないとき。

このことをどうにか解決しないと、

何も手に付かない、

と思っているとき。


こういうとき、

あなたはどうしていますか?


これをどうにかしなきゃ、

と思っているときが一番辛い状態だと思うのです。

これをどうにかしないと

前に進めない、

ほかの事が手に付かない、

と「思い込んでいる」状態です。


自分で作った「」の中だけで

解決しようと

一生懸命がんばっている状態だと思うのです。

(もちろん、自分ではこの制限に気づいていないから

余計苦しいわけです。)

しかもこのような状態のときは

呼吸が浅くなりがちです。


思い切って誰かに相談して

いいアイデアがもらえたら

それはそれでラッキーだと思います。

何か行動を起こしたことで

その問題が

根本から解決されれば

これ以上ない開放感だと思います!


しかし、こころの引っかかりというのは

すっきりするのに

意外と時間がかかるもの、

なのかもしれません。

(苦しいと感じていると

余計に時間が長く感じられるものです。)

それは

これが自分が一番取りたい方法だ、

というのが分かっていても

もしかするとそれをやったら

周りの人に受け入れてもらえないかもしれない・・・

という怖れが湧き上がってくるせいかもしれません。


ハートの声に従うことは

誰でも最初のうちは怖れが伴うものです。

特に、ハートの声ではなく

周りの声に従って生きてきた、

周りの反応を気にして生きてきた、

という人にとっては

かなり大きな冒険と感じることでしょう。


しかし、今経験しているその

問題(だと思っていること)について

自分にとって最善の方法で解決したい、

と思うのなら

あなたのハートの声に従うことが

一番の近道となることでしょう。


ハートの声を聞く方法としては

フォーカシングがお勧めです。

ほんの少し練習するだけで

誰でもすぐにできるようになります。


まずは呼吸を意識することから始めてみましょう。

呼吸が浅いな、と気が付いたら

深く息を吸ってみましょう。

まずは呼吸から、です。



============

1月31日(日)フォーカシングワークショップ開催!
(場所はロンドンです)

詳細はこちらをご覧ください。

============



いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/08 07:35 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

評価を手放す

今日、夫のお祈りにつき合わされました。

(明日7日は彼の信じる宗教のカレンダーで

キリスト教のクリスマスに当たる日です。)

で、その最中にふと思ったこと。


彼は、自分のことはもちろん、

自分の周りにいるたくさんの人たちのために

お祈りをします。

病気の人がいればよくなるように、

何か問題を抱えている人がいれば

それがどうにかよい方向に行くように、と。

5分以上熱心に祈っています。

それを聞きながら、

私はたった一言

「私のこの間違った知覚が

癒されますように。

私に奇跡を見させてください。」

で終わってしまいました。


私の横で熱心に祈っている夫を

評価している自分は

こころが平和どころではありません。

さらにおせっかいなことに

どうしてこの人は

自分に癒しが必要なことを認めないんだろ?

とまで思っていました!!


癒しが必要なのは

病気の人でも、

夫でもなく


私自身です。



外は一面の銀世界。

冷たくしめった空気に触れると

マインドがリセットされるような、

そんな気がします。


しんしんと降り積もる雪を眺めていると

こころの小波も

穏やかになっていくようです。


評価をしないって、

本当に難しいですねぇ。

評価を手放して

こころの平和を唯一の目標とします。








いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/07 03:46 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

CRBチェック

今日の気温はマイナス5度です。

これから大雪になるとの予報が出ています。

(北のほうではすでに降っているようです。)

寒すぎです・・・


そんな中、ある書類を出しに出かけてきました。

カウンセラーとしてイギリスで活動するのに

CRB(Criminal Records Bureau)チェックというのが必要だそうで、

それの申し込みをしに行ったんです。

(提出書類が足りなくて、

今日は受け付けてもらえませんでしたが。)


簡単に言うと、犯罪歴などを調べられるわけです。

日本で個人でセラピスト開業している人で

警察証明を持っているかどうか

書いている人は見たことがありません。

しかし、英国(たぶん欧米全体)では

非常に厳しいです。

空港で働く人はもちろん、

病院スタッフ、

子供とかかわる仕事をする人(ボランティアでも)は

必ず必要です。

家庭教師をする人も

CRBチェック済みと書いてある人を

見たことがあります。



このCRBチェックにはレベルがあるのですが、

私が申し込むのは通常のレベルで、

空港などで働く人は

さらに広範囲なチェックを受けます。

(ちなみに私の夫は空港で働くのに

このチェックに2ヶ月以上かかりました。)



カウンセリングというものは、

密室で

カウンセラーとクライアントと1対1(もしくは複数)で

行われるものですから

当然、セラピストが信頼できる人かどうか

事前にある程度知りたいですよね。

さらに、この仕事は人のこころを扱うお仕事ですから

カウンセラーが実はテロリストだった、

なんてことがあったらしゃれになりません。


これはなにも、CRBチェック済みだから

このセラピストは安全、

と保障するものではありませんが、

クライアントに何らかの安心感を

与えるものではあると思います。


以前、元ドラッグ中毒だった人が

今はセラピストとして活動しているという話を

聞いたことがあります。

しかしそういう人たちは

そのセラピーを通して本当に回復し、

文字通り依存症の原因となっていた部分を癒し、

自分を生きた見本として

日々セッションを行っているのでしょう。

そういった経験を乗り越えたセラピストたちは

私にはない経験を持っていて、

この国で同じような依存症で苦しんでいる人たちを

勇気付ける大きな力になっているのだろうなと思います。



犯罪歴がある人はセラピストになれない、

なんてことは決してないです。

」そのものがあるかどうかも怪しいですから(笑)


個人的には、このCRBチェックも気休めだと思いますが、

怖れが幅を利かせているこの世界では

仕方がないことなんでしょうね。





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/06 06:39 | UKCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

感覚を味わう

最近、なじみのある

鋭い感覚を感じました。

これは、私が攻撃されている、

と感じるときに出てくる感覚です。

相手はもちろん、

そんなつもりで言ったわけではないと思いますが、

私はそのように受け取ってしまう、

ということです。


この最近の出来事から、

さらに前にあった

同じような出来事を思い出しました。

そのときも同じような感覚を感じ、

そしてその感覚をしっかり感じることなく

ポジティブに受け止めようと

必死になっていたことを思い出しました。

そう、思いっきり抑圧していたんですね。

(だから今だにその出来事を思い出すと
つい熱のこもった語り口になってしまいます。。。笑)


だけど今回は、

この感覚をしばらく味わってみようと思っています。


そして、自分でこれを何とかしようと

がんばることも、

聖霊に全部ゆだねて

手放していきたいです。





いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/05 02:00 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

新たな挑戦

それではおとといのワークの続きを。

とりあえず、思いつく限り

やりたいことを書き出しました。

眺めてみると、

仕事に関することが多いかな、という印象です。

それ以外では

映画をたくさん見る、とか

髪型を変える、とかあります。


その中でも一番強くフォーカスしているところは

やはり自分の使命にかかわる部分です。

そして、その部分をもっと深く見つめてみました。

そうすると、思わぬ答えが見えてきました。


「誰かの役に立つこと」

が使命だと思っていたんです。

それを通して喜びを得ることが

私の幸せだと思っていたんです。


しかし、さらにその下に

「神の使徒/僕」

という言葉が出てきました。


げっ・・・


いつだったか瞑想中に

「私を使ってください」

と自分(のエゴ)を放棄したことを

思い出しました...



どうも私は、

究極的に

神の僕となり、

神のご意思に使われることが

私の幸せだと思っているようです。


これって、私のコアビリーフに対極する、

私の思考では思いつかない壮大な使命です。


完全に自分の意思を捨て、

神の意思のみにゆだねて生きる。


ほんとかよ~

と情けない声が聞こえてきます(笑)


あれだけ自分でがんばらなきゃ、と思って生きてきて、

それでは自分が疲れるだけだとやっと気がつき

軌道修正に取りかかったのがつい2年ほど前。


そして今、このコアビリーフを

本気で手放せ!と

挑戦状を突きつけられたような気分です。



降参します。

ほんとに。


この一年で、

どれだけ自分の枠をはずし、

ゆだねることができるのか、

新たな挑戦の幕開けです!
(新年なのでドラマチックに盛り上げてみました!)






いつも応援ありがとうございますラブラブ

アメブロも始めました!こちらからどうぞ♪
(書いていることが微妙に違ったりします)

********************
ブログランキングに参加しています。
よろしかったら、一回ポチっとお願いします!
人気ブログランキングへ
HSランキング!ポチッとクリックお願いします!

2010/01/04 02:53 | ワーク・気付きCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

 | BLOG TOP |  NEXT»»
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。