気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。


あなたは自分の気持ちに素直に耳を傾けていますか?

こころの平和のために、自分のこころの声に耳を傾ける方法を一緒に学びませんか?

スカイプを利用して、どこからでも参加できるグループセラピーを主催しています。

あなたもこころの平和とともに毎日を過ごしてみませんか。

「本当の自分」を思い出し、自分らしく生きるあなたを応援していきます!




私が行うオープンハートセラピーは、A Course in Miracles の教えを基にした心理学(スピリチュアル心理学)がベースになっています。

個人セッションはスカイプもしくは電話にて受け付けています♪



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予約受付中♪


こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト ☆森田 えつこです。




とうとうA Course in Miracles

日本語訳が発売になりますね♪



訳はもちろん、

ヴァーチューズ・プロジェクトの

大内博さん。








予約受付中だそうです。




早く手に入れたい





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2010/10/28 22:37 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(1)  TOP

『マスタリーの道』をチャネリングしたジェイエムがいよいよ来日!

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。



(mada nihongo utemasen.

yomizurakute gomennasai.)



ナチュラルスピリット no merumaga yori.




『ア・コース・イン・ミラクルズ(ACIM)』の次作と言われる

『マスタリーの道』をチャネリングしたジェイエムがいよいよ来日!





shousai ha link wo mite kudasaine.






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2010/10/19 09:51 | JayemCOMMENT(0)TRACKBACK(1)  TOP

特別な関係

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。





ACIM心理学について

少し掘り下げて書いてみようと思います。





今回は

人とのかかわりについて。





前回こちらでチラッと触れましたが、

関係には

大きく分けて2種類あります。




Special relationship(特別な関係)

Holy relationship(聖なる関係)。




さらに

Special relationship(特別な関係)

Special Love relationship(特別な愛の関係)

Special Hate relationship(憎しみあう関係)に分類されます。





基本的に私たちは

意識しない限り、

特別な関係

相手と関わりあっています。




特に恋愛の場合

この度合いは

強くなる傾向にあると思います。




特別な関係とは

相手にいつも何かを求めている状態です。




特別と書いてあると

なんだか良い意味のように感じますが、

全くその逆です。





恋愛初期は

Special Love relationship

だったものが、

気がつくと

Special Hate relationship

になっていて、

関係が終わってしまった、というパターンは

身に覚えがある人もいるのではないでしょうか。




Special Love relationshipとは具体的に

・無意識に相手の期待に答えようとしたり、
(本当はそうしたくないけど、嫌われたくない)

・自分の欲求を我慢したり、
(これを言ったら嫌われるかも)

・相手への気遣いを怠らない。
(疲れているけど、食事を作ってあげる)

など。




相手を思っている風に見えて

実は

たくさん抑圧している状態です。





これをある期間続けると

どうなるのか、

想像つきますよね。




我慢には限界があります(笑)




そうするとある「きっかけ」で

Special Hate relationship

に変わってしまいます。





この状態は

とにかく相手の悪いところしか

目に付かないというような状態です。






抑圧が強ければ強いほど

けんかが多くなったり、

自分を責めたり、

最悪の場合

相手を殺すことも起こりえます。





特別な関係の状態では、

お互いがお互いを必要としているので

どっちかがバランスを崩すと

二人の関係は非常に危うくなります。






相手の気持ちは

以前と変わらないのかもしれないけど、

なんとなく行動が冷たいような気がする、とか

気になりだすと

気にかかって仕方ないですよね。






例えばの話ですが。





付き合い始めの頃って

どうしても相手に気をつかうものです。




でもだんだん慣れてくると、

いつもいつも相手のことを気にかけるのも

疲れてきます。




そうすると

例えばマメに連絡をして欲しい女性は

メールの回数が減った、と心配し始めたりします。





メールの回数が減ったことで、

この女性のニーズ

「注目して欲しい」が

満たされなくなり、

不安が募ります。





だんだんと二人の関係のバランスが

崩れ始めます。





気がつくと、

メールをマメによこさない相手を

責めているかもしれません。





同時に、

もっと相手に注目してもらえるよう

相手が喜ぶことをたくさんしてあげたい、と

思うかもしれません。





と、こんな風な

展開になるかもしれません。






一般的に

このような恋愛をしているカップルが

多いと思います。




なぜなら

自分のニーズを理解していて、

それは相手に求めるものではない、と

自覚している人は

とても少ないと思うからです。




しかし、

自分で自分のニーズを理解し、

それを自分で満たすことが出来るようになると




恋愛がとても楽になります。





いつも同じパターンで

関係が終わる、という人。




そろそろその原因をみつめる時間を

作ってみませんか。





真剣に結婚相手を探しているあなた。




相手に自分を幸せにしてくれることを

望んでいるとしたら、

いつか壁にぶち当たるかもしれませんよ。




それより

自分で自分の事を

幸せにしてあげるほうが

幸せな恋愛ができます。








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2010/10/19 06:49 | ACIMCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

10月の個人セッション受付

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。




10月の個人セッション受付は

10月21, 22, 26, 27, 28, 31日 

です.




スカイプ個人セッション受付時間帯は

日本時間19時以降翌朝4時まで、

英国時間は11時から20時まで。

※お住まいの地域に関係なく、お申し込みいただけます。

**10月よりロンドン市内にて対面セッションの受付を再開いたします.**


お気軽にご利用くださいませ.




今悩んでいることからどうやったら解放されるんだろう?と

思っているあなたはぜひこちら をお読みください。







いつもありあがとうございます

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2010/10/19 03:41 | カウンセリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

Reducing Infant Mortality

Reducing Infant Mortality from Debby Takikawa on Vimeo.








Listen to Obstetricians, Doulas, Neonatologists,

Midwives, Psychologists, Pediatricians,

and other Physicians explain

how our health care system is failing babies

and mothers and what we can do about it.


"Infant Mortality: Causes and Prevention"





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2010/10/19 03:33 | シェアCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

Birth Reborn: What Childbirth Should be

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。





Hello everyone



I can't type in Japanese again...



but I'd like to share about this book.


バース・リボーン―よみがえる出産
ミシェル・オダン (著), 佐藤 由美子 (翻訳), きくち さかえ (翻訳)









JUST READ IT

tonikaku yonde kudasai




This book is not only for expectant parents

but also for who would like to know

HOW YOU WERE BORN




I have completely changed my attitude

towards labour.




I can't go to 吉村医院 in Japan,

but thanks for this book,

I will be able to give birth to a baby

how I want it in London NHS hospital.





Thank you for your support as always



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2010/10/13 01:31 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

An Angel on my shoulder

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。




この本を読んでみました。



An Angel on My Shoulder

Theresa Cheung







世界中の人たちの

天使体験をまとめたものです。




それにしても

ほんとにたくさんの人が

すばらしい体験をシェアしてくれています。




この本を読んで

初めて知ったのは、

夢で

死に行く人を道案内(?)することを

仕事としている人がいることです。




もちろん毎晩ではなさそうですが、

見ず知らずの人の下へ

夢の中で飛んで行き、

行くべきところへ導くということのようです。




こういうライトワーカーもいるんですね。




日本語訳にはなっていないようですが、

天使のお話が好きな方は

チェックしてみてはいかがでしょう。




この本は

体験談をまとめただけで

ワークは一切ありません。



なので

最初から最後まで

心地よく読める内容です。





今私たちが生きているこの世界は

奇跡で溢れているんだな、と

改めて気づかされました♪






いつもありがとうございます☆

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2010/10/03 02:28 | おすすめ本・映画COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

そのままで大丈夫



○気がつくと自分を責めていることがある。

○友達と一緒にいても、孤独を感じる。

○自分がやりたいことがわからない。

○一人になると悲しくなる。

○ついつい子供/パートナーに当たってしまう。

○異国の地での妊娠/出産/育児に不安がある。

○なかなか現地の文化になじめない。




こんな思いに心当たりのあるあなた。

ちょっとここで実験です。

自分に対して「大丈夫。」と言ってみましょう。

どんなネガティブだと思う思いが出てきても



大丈夫。





大丈夫って魔法の言葉なんです。





誰かに言ってもらえるとすごく安心できるけど、

誰も言ってくれそうにないときには?



どうしましょう?






とりあえず、自分で自分に言ってみましょう。





私は大丈夫。」



どうでしょう?




何か、感じるでしょうか?

もう一回言って見ましょう。






私は大丈夫。」




気持ちよくなってきたら、

何回でも言って見ましょう。




私は大丈夫。」





私の提供するオープンハートセラピー

この大丈夫な感覚を

いつも感じていられるように

こころのブロックを外していくセラピーです。





興味のある方は

ホームページを覗いてい見てくださいね。





いつもありがとうございます。













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2010/10/02 02:46 | カウンセリングCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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