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最後のサポートグループでした。


今日で本当に、私が企画したサポートグループは終了しました。

一応来週、群馬でやることになっているけど、参加者がいるのか分からないので、
とりあえず自分の中では一区切り付いた感じです。

で、今日の感想ですが。

去年の12月からちょうど半年間でしたが、やってきて本当によかったと思いました。

誰かが始めないと、始まらないんですよね。

そして、AHサポートグループは文字通り私にとって必要な時間でした。
そう、自分で作らないといけないくらいとても必要な時間と空間でした。

うれしいことに、私の後任として3名のファシリテーターの方が
引き継いでくださることになりました!!

感激です!!

こんな展開になるとは思っても見なかったので、本当に自分でやってきたことが
認められたっていうか、うん、素直に感激してます。

ありがとうございます。

それから、私の主催するグループと水島さんのクリニックで行われるグループの
違いについても、うれしい感想を頂きました。

いや、ただ、私が適当なだけなんですけどね(笑)

そうじゃないと、自分が居心地が悪いし(AHの基本はこころの平和だし)、
参加者のために気を使っている状態は、自分が苦しいだけだし。

とことん、自分のためにやってきたと言えると思います。
ファシリテーターの手引きにも、自分のためにやると書いてあります。
だから今までやってこられたとも言えると思います。

こころの平和の責任は各個人にあるので、私の責任範囲は私自身のことだけ。
なので、私はひたすら自分のことだけに集中できる。

続けられた理由は、ここにあると思います。

そして、この考え方はどんな場面でも当てはまると思います。

すべてにおいて自己責任で生きていると、他人を不必要に恨む必要はないし、
必要以上に自分を傷つけることもなくなるでしょう。

評価をしなくなるので、「ただある状態」しか存在しなくなります。

これがとても難しいのですけど。

後、私はコントロール欲ですね、手放すのが難しいと感じているのは。

この場にいると全部手放せるんですけど(笑)
普段の日常の中では、気をつけていないとついつい振り回されている自分がいます。

もちろん、そんな自分もOKなんですけどね。

ということで、引き続き中野と田園調布でAHサポートグループは開催されます!

お近くの方はぜひ、ご参加くださいね。

日程発表などは水島さんHPをご確認ください。

よろしくお願いします。




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2009/05/09 22:25 | AHCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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