気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。


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比較の必要性。


まだ自分で体験したことのない新しい分野について「知りたい」と思ったとき、実際にそれを体験してみるのが一番わかりやすいと思います。

もちろんその前に、自分で本を読んだり、情報を人から得たり、事前に知識を得ることは役立つでしょう。

ただ、その知識がありすぎるがゆえに、体験が純粋なものでなくなってしまう場合があります。自分の持っている知識と新しい体験を、いちいち比較したくなるかもしれないし、事前に得ていた知識をもとに想像していたものとはかけ離れた体験だと感じるかもしれません。

そういった思いはどうして起こるのでしょうか。

私たちの思考は、私たち一人ひとりがもっているフィルターを通して出来上がります。そのフィルターが全くなかったら、純粋に新しい体験として何事も楽しめるでしょう。

また、人に対しても同じです。もしフィルターがなかったら「昨日あの人はこんなことを私に言ったから、今日は注意しなくちゃ。」といった思いが全くなく、毎日顔を合わせている人なのに、今日初めて逢ったかのように付き合えるでしょう。

そのフィルターとは、私たちが今まで生きてきた中で経験してきた、さまざまなことから作られた「思い込み」です。私たちが聞くもの見るものすべてこのフィルターを通して解釈しています。だから、同じものを見ていても、みんな違った見方をするのです。

せっかく新しいものを学べるチャンスだと思っても、このフィルターを通している限り、得られる知識は限られたものになってしまいます。もちろん、自分で意識してコントロールしている分にはいいと思います。無意識のうちに何かを比べている自分がいたら、要注意です。エゴはどっちが優位か、どっちが良いかということを常に気にしていますから。

選択権は常に自分にあるので「私はどうしたいの?」と聞くことが大事になってきますね。


今日のワークショップも素晴らしい学びの場となりました。ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。
9月にもまた同じ形式で行いますので、よろしくお願いします。


今日もありがとうございますハート

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2008/09/01 01:03 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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