気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。


あなたは自分の気持ちに素直に耳を傾けていますか?

こころの平和のために、自分のこころの声に耳を傾ける方法を一緒に学びませんか?

スカイプを利用して、どこからでも参加できるグループセラピーを主催しています。

あなたもこころの平和とともに毎日を過ごしてみませんか。

「本当の自分」を思い出し、自分らしく生きるあなたを応援していきます!




私が行うオープンハートセラピーは、A Course in Miracles の教えを基にした心理学(スピリチュアル心理学)がベースになっています。

個人セッションはスカイプもしくは電話にて受け付けています♪



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ご訪問ありがとうございます♪




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Closedグループセラピーが終わりました。

今日で3回連続のグループセラピーが終了しました。

私は今までシリーズものを企画したことがなくて、
どんな風になるのか、
文字通り未知の世界でしたが、

終わって、ほっとしています。

と同時に、もう終わっちゃったよ~
ちょっと寂しさもあります。


そしてこれも、先日の心理学講座と同様、
やってよかった、とこころから思っています。


まず、やはり毎回同じメンバーで集まる、というところが
大きな安心感につながり、

またそのメンバーが持っているテーマが
ある程度分かっているからこそ

自分の経験も話しやすい、というふうに
すべてにおいて良い循環があったのだと感じます。

さらにスカイプなので、
相手の顔が見えない分、
もっと話しやすい。

たった2ヶ月足らずの短い期間でしたが
明らかに変化が見受けられ、

すばらしいな、と感心しておりました。

そして今回も、例のごとく私の出番は
ほとんどありませんでした。

真剣に、自分が参加したかったなぁ(笑)
と思っていました。

この時間は文字通り
至福のときでございました。



「怖れを手放す」





私のグループセラピー参加するに当たって
この本を事前に読んでいただくことが望ましいのですが、
それをしなくとも
3回もこのグループに参加すると
言わんとすることは理解できるようになります。

(グループの初回にガイドラインと原則の解説はいたします。
が、AHについての深い説明は時間の関係上、していません。)


そして、最初にぶち当たるのが
「これを実践しなきゃ!」
と言う思い込み。

私もやりましたよ(苦笑)

「こころの平和を選択しなきゃ。」
と思っていました。


だけど、
無理やりこころの平和を選択しようとすると、
苦しくなるです。

えー!
こころの平和を選択したのに
こころが平和じゃない!
と言う状態になってしまいます。


始めのうちは、こういうところにつっかかり、
AHって、難しい、とか、
私にあってないかも、とか
思ってしまうことがあります。


AHを難しくしているのはそもそも自分のエゴ(思考)であり、
何を感じているのか」を意識していると
そんなエゴの策略にはとらわれなくなっていきます。


そうやって怖れの皮を少しずつはがしていく作業を
AHは助けてくれるわけです。

一人でやるのは心細いかもしれないけど、
AHはそれを一人で出来るよう後押ししてくれます。

(AHはコースをベースにしていますが、
聖霊という言葉はでてきません。)

自分ひとりで練習できて、
結果、癒されるという
自己完結型癒しの究極。



私自身、このグループセラピーが始まった頃から
流れが大きく変わり出し、
今、その流れに乗り始めて
やっと「安心な感じ」を感じています。

この流れが、
私が行きたいところに連れて行ってくれるだろうという
わくわくを感じながら。


次回のClosed groupは5月4日(火)開始です!

今度はどんなグループになるのか、
非常に楽しみです。

みなさまのご参加お待ちしております






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2010/04/07 07:34 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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