気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。


あなたは自分の気持ちに素直に耳を傾けていますか?

こころの平和のために、自分のこころの声に耳を傾ける方法を一緒に学びませんか?

スカイプを利用して、どこからでも参加できるグループセラピーを主催しています。

あなたもこころの平和とともに毎日を過ごしてみませんか。

「本当の自分」を思い出し、自分らしく生きるあなたを応援していきます!




私が行うオープンハートセラピーは、A Course in Miracles の教えを基にした心理学(スピリチュアル心理学)がベースになっています。

個人セッションはスカイプもしくは電話にて受け付けています♪



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顔が見えない分、思いっきり気持ちを語っていただけますよ~
恥ずかしがり屋なあなたにもってこいの究極のヒーリング空間です☆

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誰かに直接話すのが恥ずかしい、相談できる相手が身近にいないなど、
お困りのあなたにお勧めです。

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このような思いが頭をよぎるアラフォー女性を応援します☆
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ご訪問ありがとうございます♪




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ストレスのないコミュニケーション法を身に付けよう!ご案内

人間関係にストレスを感じていませんか?
気兼ねなくリラックスできる時間を一緒に過ごしませんか?

=======

ストレスのないコミュニケーション法を身に付けよう!

★気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。★


あなたは人の話を聞いているとき、どんなふうに聞いているでしょうか?

どういう風に答えようか考えていますか?

その人の言ったことに傷ついているのに、
そんなそぶりを見せないよう気を使っていますか?

話の流れをさえぎらないようにと思って
分からないことがあってもただ黙っていますか?

それとも、話の内容とは全く関係のない
自分のこれからの予定について考えているでしょうか?


以上のような話の聴き方は、普段何気なく
私たちが当たり前にやっているコミュニケーションの一こまです。

ちょっとここで、良く振り返ってみましょう。

そんな話の聴き方をしているとき、
相手の話をどのくらい聞いているでしょうか?

相手の話よりも、「自分の考え」のほうに耳を傾けてはいませんか?


このワークショップでは、このような普段の話の聴き方ではない
あなたが心地よくいられる「新しい聴き方」を練習していきます。

誰かの話を100%ただ聴く、ということを普段
心がけている方はどのくらいいるでしょうか?

実は、このような聴き方こそが
疲れない話の聴き方なんです。

誰かと会話するのが億劫だ、と思っている人は
自分が何を言おうかと考えることに疲れてしまって、
そのせいで会話を楽しめないということが理由としてあるかもしれません。

なので、誰かの話を聴きながら自分の考えを聴くことなく、
相手の話を「ただ聴く」ということが楽なコミュニケーションの秘訣なんです。


私は、誰もがこころを開いて安心していられるような
評価や否定あるいはアドバイスのない安全な空間を大切にしています。

まだちょっと緊張しているあなたを
そこにいるみんなでそのまま受け入れる雰囲気。

そのような守られた安全な場でリラックスしていると何が起こるかと言うと
あなたが今まで気づいていなかった「本当の気持ち」に気がつくかもしれません。

そこにいるみんなが「ありのままの自分」でいる空間を
体験していただきたいと思います。

そのような空間では容易にこころの平和を感じることができることでしょう。

このような安全な場で癒しのときを共に過ごしたいと思いますか?

この場には癒す人、癒される人と言う区別はありません。

ここにいるみんなが先生であり、生徒です。

自分は生徒のつもりで参加している、と思っていても
そこにいる誰かはあなたから何かを学んでいるものです。


こころを開いて相手の話を聴くことが
ストレスのない関係をつくるということが少しでもお分かりいただけたでしょうか?

ワークショップ当日は、実践を交えて
「こころの平和の選択を実践する」ということがどういうことなのか学んでいきます。

今回は、前半に「怖れを手放す」のDVD鑑賞、
そして後半に自分を知るためのちょっとしたワークと
話を聴く練習をいたします。

あなたも自分のこころの平和のために
話の聴き方を一緒に学んでみませんか?


========

 ストレスのないコミュニケーション法を身に付けよう! 

☆ ファシリテーター 森田 えつこ ☆

■日時 2010年6月20日(日)  13:00〜17:00
☆第1部 13:00〜15:00 「怖れを手放す」DVD鑑賞
★第2部 15:10〜15:50 補足説明とワーク 
    16:00~16:50 話を聴く練習
■参加費 
☆第1部のみ 10ポンド(事前振込みでお支払い願います。)
★第1部+2部通し 30ポンド(事前振込みでお支払い願います。)
☆AHワークショップ リピーターの方は25ポンドでご参加いただけます。
■会場 Studio E, 49 The Avenue London NW6
  最寄駅はKilburn または Queens Parkになります。
■持ち物 筆記用具、水、おやつ(あたたかいお茶のみ用意します)
■参加資格 特にありません。(日本語で行います!)
■定員 6名くらい
■お申し込み方法 こちらのお申し込みフォームよりお願いします。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P55524231

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お問い合わせ、お申し込みお待ちしております♪

アティテューディナル・ヒーリングについての詳細は
Opening Heart ウェブサイトをご覧くださいませ。

ありがとうございます。

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2010/05/16 08:49 | ワークショップCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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