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あなたが本当に欲しいものは何?

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。


先日ガンガジのセミナーに行って、

この本を買ってみました。

The diamond in your pocket

(私が買ったのはペーパーバックですが)




こちらが日本語版です。

ポケットの中のダイヤモンド

(在庫がもうないようですね。
すごい値段がついてます。)






英語だけど非常に優しい簡潔な言葉で書いてあり、

読みやすいです。

(けどやっぱり、日本語のほうがすんなり入ってくると思う。)


先日読んだところにこんなくだりがありました。


自分が本当に求めているものを見つけたときが

本当の自由への入り口だ、と。



それを知るための問いかけはこうです。


今、あなたがほしいものは何でしょう?

お金?

もっと給料の良い仕事?

流行の洋服?

最新の髪型?

痩せること?

何でも語り合える友達?

愛情をたくさん注いでくれる親?

成功すること?



いろいろな答えが出てくることでしょう。

さらにこう問いかけます。



これらは一体、

あなたに何を与えるでしょう?



もっとお金があったら、安心できる。

痩せたら、きっともっともてて、

ちやほやされて、自分を好きになれる。

両親から愛情がたっぷりあったら

幸せになれる。



さまざまな答えが出てくると思います。


ガンガジはここで、

これら安心感、自己愛、幸せなどは

何も外に探さなくとも


すでに自分の内側にあると言っています。



ちょっとここで目を閉じて

外から得られると思っていたものが

実は自分の内側にあるということを

思い出してみましょう。


今この瞬間に戻ってくると

何を感じるでしょう?



私が今欲しいものは

このままでいいんだ、という自信です。


それが得られると、自由になれると思っています。


目を閉じて、今に戻ってみると・・・


広がる自分を感じます。

すでに自由であった自分に気がつきます。

体がゆるみます。



うん、この感覚なんだよね。



あなたが本当に求めているものはなんでしょう?



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2010/06/15 03:32 | ワーク・気付きCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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