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気持ちを話すと癒される。気持ちを聴くともっと癒される。


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イメージの力

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト ☆森田 えつこです。



最近サプリを摂り始めて

ちょっと困ったことがありました。



それは、私は幼い頃から

カプセルを飲み込むことに抵抗があったからです。



小さな錠剤なら大丈夫なのですが、

あの細長い形になぜか抵抗がありました。



さらに、サプリって

超特大(笑)サイズで、

長さが2.5センチ、幅が5ミリ以上ありそうです。




それを飲み込むのに、

毎回それこそ大変な思いをしていました。




2日くらいがんばって飲んでいたところ、

ふとNLPのテクニックを思い出しました。



それは、自分を襲ってくるとか危害を加える相手を

イメージで小さく縮めてしまう、

というテクニックです。




で、早速サプリをイメージで縮めてみました。



米粒くらいの大きさに。




そうしたら、


難なく飲み込めるじゃないですか!!




サプリを口に放り込んで、

水を飲み、

しっかりとサプリをイメージします。



それが米粒くらいになるまで

小さくしていきます。



小さくなったところで

飲み込みます。




これを3回くらい繰り返したら、

あとは時間を掛けてイメージしなくとも

飲み込めるようになりました♪




イメージの力ってすごいですね。




こうやって脳に学習させることで

今まで苦手だったものが

何ともなくなってしまうのですから。




ということで、今これを学んでいます。


脳と心の使い方NLP講座@ミスター・ブレイン山浦修明 さんの

オンラインNLP講座。



モニター募集は終わったようなのですが、

今回の応募、圧倒的に女性だそうです!



もちろん私もそのうちの一人(笑)




ということで、

何回も飽きるまで聴き倒してみようと思います☆


(これがオンライン講座の良いところよね♪)







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2010/07/09 01:23 | 心理学COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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