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現実を生きる

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト ☆森田 えつこです。





今日は朝方、

下腹の刺すような痛みで目が覚め、

それ以降良く眠れませんでした。



便秘で横腹が痛いと言うのは

しょっちゅうあったけど、

こういう痛みは初めてなので、

かなりびびりました。


胎児に何かあったのかな、と。


午後になってその痛みはなくなったので、

とりあえずほっとしてますが、

明日、医者に行って見ます。

(今日の予約が取れなかった)



急にこういう事態になると

不安になるものですね。



正気を保とうとか、

これは幻想だ、とか(笑)

そういうアイデアが入り込む隙間が無くなる感覚。



痛みが消えるともう、

そんなことあったっけ?な状態なわけですが(苦笑)



痛みがあると

体って言う現実から離れられなくなります。



いや、痛みがそうさせるんじゃなくて

その痛みについての思考

そうさせるんですよね。



今回の私の場合、

「流産したらどうしよう。」

と言うのが根底にある怖れ。



だけど現実は

ただおなかが痛いだけ。



たったそれだけのことなのに

空想(妄想)はどんな風にも広がります。



いや、どんな風にと言うよりも

どんどん最悪のシナリオを書き続けていきます。



で、これにはまると

自分ではどうにもできなくなってしまいます。



だから、こういう状態から救ってくれる方法として

ケイティのワークとか各種セラピーがあるわけです。



私がはまっていた物語は

もちろん私自身が作り出したものなので、

自分で失くすことが可能です。



みんなそれぞれに固有の物語を持っていて、

それはそうに違いない、

と強く思い込んでいるものもあるでしょう。



しかし、もしその物語のせいで

自分が苦しいと感じるのなら。



それをどうにかする鍵は

あなたが持っています。



妄想の物語の中ではなく

現実を生きたいと思いませんか?



そんなあなたのお手伝いをいたします。



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2010/07/30 05:15 | 心理学COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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