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あなたの居場所は?

こんにちは。

あなたのこころの扉を開くセラピスト☆森田 えつこです。




自分の居場所がない、

と思っている人はいませんか?




グラウンディングも関係してくるんですが、

私も去年ロンドンに来たばかりの頃は

「どこにも属していない」感覚が

強くありました。




だから、

ものすごく不安定でした。




どこかに属しているという

安心感がないと、

自分がどうにかなりそうとまで

思っていました。




私はそのときは

ホメオパシーに助けてもらいました。

朝日新聞でだいぶたたかれているようですが・・・)




で、その居場所がない感覚。




やっぱりこれって

安心感を外に求めている結果

なんですよね。




自分の中に

安心感がしっかりとあって、

自分自身とつながっていたら、

居場所がないという不安な気持ちは

感じないか、

あるいは感じても

大丈夫と思えるはずです。





ここで大丈夫、

誰に頼らなくても一人でも大丈夫、

と思える状態です。




ところがいつの間にか

本当の自分をどこかに置き忘れ?

感じることを忘れてしまっているために、

私たちは頭でいろいろ考えて

答えを出そうとするようになります。





ところが、

自分が忘れてしまった(思い出せない)、

こころの奥にずーっとあった

本当の自分

とつながることで、

そういった不安は消えていきます。





じゃあどうやったら

その自分とつながれるの?

と必死に考えても

きっと出口は見つからないでしょう。




なぜなら

あなたの思考は、

あなたの作った制限内でしか

物事を考えられないからです。

(これがいけないことだ、

というわけではありません。)




新しい考え方を手に入れるには

あなたのこころのブロックを

外す必要が出てきます。




ここで、

私のようなセラピスト/カウンセラーの出番

となるわけです。





幼い頃からずーっと

自分の居場所がない、と思って

50年生きてきたとしても、

今過去を癒せば

これから先、

安心感に包まれて

幸せに生きていくことは可能です。





しっかりと地に足を付けて

自分らしく生きていきましょう♪






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2010/09/09 00:25 | 心理学COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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